如果只能帶三樣東西去荒島，張鈞甯選擇帶哆啦A夢、神燈精靈和洋芋片去。

理想是，除了有好吃的，還有可愛形象的神通大拿幫她解決棘手問題；現實則是，不僅沒吃的，在跟著貝爾去冒險時，除了咬著牙自己要克服困難，還要幫忙帶“孩子”。當然這是“孩子”大張偉的形容：張鈞甯的出現就像“圣母瑪利亞”。

澎湃新聞（www.kxwhcb.com）記者近日專訪了這位年初因《武媚娘傳奇》而令觀眾印象深刻的“徐慧”，雖然鏡頭里深沉狠辣，生活中的張鈞甯就像個孩子，還是一個邏輯性很強的孩子。

在德國出生的她有著blingbling的學歷和家庭背景：一邊演戲一邊讀書拿了法律碩士學位，父親是臺大社會系教授張志銘，母親是兒童作家鄭如晴。在美女如云的影視圈，張鈞甯不算第一眼美女，但就像她自己形容，“應該是很舒服、很耐看的那一型吧”。

張鈞甯、楊佑寧赴蒙古關懷兒童。

張鈞甯幾乎走遍了全世界，在零攝氏度的海里游泳，跳海跳傘蹦極、去西藏轉山，在30歲的一次蒙古之旅更讓她回過頭審視自己。

“甯”的基本字義是平安，安定。父母為什么會起一個讓陌生人頓時語塞的名字？“父親希望起一個很大氣的名字，所以有了‘鈞甯’，但是其實我內心又不是和平寧靜的。”

【對話】

“認真過自己的生活”

澎湃新聞：畢業為什么不去做律師卻做了演員？

張鈞甯：當時爸爸問我，萬一哪天沒戲拍了，還愿意演戲且不怕自己餓死嗎？正因為不確定，才進了研究所給自己時間去思考。后來發現我真的熱愛表演。他們一路看著我拍廣告MV、影視劇，發現我還是沒有什么變化，就放心很多。說娛樂圈亂，亂的是人，學校或是公司里的惡斗，或許比演藝圈更亂。現在回頭看，在演藝圈收獲最多的，是錢，哈哈。

澎湃新聞：表演讓你改變最多的是什么？

張鈞甯：小時候我害羞，不敢表達，通過表演，慢慢自己打開，逼自己去感受和判斷，大量閱讀，去感受小說里的人物擁有的那種心理層次變化，通過自己的努力和向前輩討教，讓自己學會認真過自己的生活，活在當下。

做演員也讓我嘗試了很多不敢嘗試的東西，像參加馬拉松，跟著貝爾去冒險，吃了那么多我不敢吃的東西，應該說，進入演藝圈，是老天送給我最好的禮物之一。

澎湃新聞：很多演員為了更紅會為自己制造更多話題和曝光度，在這方面你似乎“不太上進”？

張鈞甯：我的工作是如何把戲做好，而不是做話題和強求很多不必要的曝光，因為有再多的話題和曝光，沒有作品拿出來說，對我來說都是沒有意義的。

澎湃新聞：美女通常會讓人覺得不太會演戲，是花瓶，你有這方面困擾嗎？

張鈞甯：這是因為大家都花太多精力關注你的外貌，對我來說其實也一樣，一開始我不太會演戲，就算現在也不太敢說自己會演戲，可是我一直努力，我希望越來越好，相信演久了大家就會看見我的改變和進步。

曾經年年約同一個男生看《魔戒》

澎湃新聞：覺得自己最美的部分是？

張鈞甯：我很喜歡看別人的眼睛，眼睛里面有神，那個神是從心里出來的，我通過看一個人的眼睛來判斷我喜不喜歡這個人，我自己也是喜歡自己的眼睛，至少我認為自己也是一個很誠懇的人。

澎湃新聞：你覺得最舒服的是什么狀態？對什么最不能適應？

張鈞甯：不工作的時候。可以旅行冒險，可以攝影吃東西，就像小孩子一樣，太棒了！作假，不誠懇，不是真心交朋友的事情，或者是說一套做一套的事情，這些都很討厭。

澎湃新聞：你會情緒化嗎？

張鈞甯：其實不管感情還是生活，我都不太會用情緒去處理事情，我可以很直接地和別人討論事情的核心。當然也有情緒化的時候，最情緒化的一次，是因為我的助理離職，當時我又換經紀人，覺得自己很孤單，無依無靠，所以那一次就邊跑邊哭，跑了10公里，讓自己徹底發泄，跑完之后覺得自己就是一個瘋子，但是跑步化解了那種負面情緒，所以跑步真的很不錯哦！

澎湃新聞：會對哪種類型的男士心動？有過暗戀嗎？

張鈞甯：只要他是誠實上進孝順的男生，就OK了。暗戀當然了，我曾經在高中的時候喜歡一個男生喜歡了3年，因為他，我喝同一個牌子的礦泉水喝了8年。還有另外一個男生喜歡很久，每一年都約他看《魔戒》，后來發現他是個gay。

“大張偉是一個很特別的存在”

張鈞甯和大張偉

澎湃新聞：貝爾第一天就夸了你，你有沒有愛上他？

張鈞甯：我一直很愛貝爾，我們全隊人都對他又愛又恨。貝爾其實是一個蠻有人格魅力的人，因為他就是喜歡讓你做突破你能力的事，他有這個魔力，讓你乖乖就范去做這些事情。

澎湃新聞：大張偉把你當“媽”，你呢？他對你來說像什么人？

張鈞甯和大張偉

張鈞甯：我們團隊有個名稱叫suger family，所以我是他的媽咪，他是我的baby，雖然前面是玩笑話，真的讓我感謝他的是，他真的把我當作一個他信任的人。

首先他給了我超多的歡樂，每一次我們的挑戰都很難，壓力都很大，但他永遠有方法把這些事情弄得很有趣，所以大家都很開心；其次，我認為他其實也是一個很勇敢的人，因為他知道我怕蟲子，他就吃蟲，任何危險的動作我都可以帶他，但吃那種東西，他永遠都會跑在我前面，他還告訴我，“沒有問題的，這個你可以吃，你不用怕！”

在旅程中，大張偉幾度要放棄，甚至有一次真的做不下去了，但因為他相信我，我們兩個人的眼睛從來沒有離開過彼此，看著對方的眼睛，然后得到很多力量，完成很多項目。從那以后，他會相信，人真的有信仰這回事，我也相信我可以通過自己的能力去幫助一個人，這對于我來說，哇，好難形容，他，是一個很特別的存在。

澎湃新聞：去了那么多地方，旅途中對你來說最難的一次是？

張鈞甯：有一次護照被偷了，禮拜五的晚上被偷了，禮拜一要出現在另外一個國家看一場時尚秀，而且還要去雜志社，時間都是敲定好的，我必須要把我的護照變出來，然后讓工作順利進行。因為這是一次我家人和我同行，還發生了姐姐把媽媽弄丟了的事情，真的很慘，整個旅程看起來就像一場鬧劇，但也因此永生難忘。

澎湃新聞：對你來說，生活中或者旅程中最重要的是什么？

張鈞甯：因為一直想著旅途的那個目的地，你就忘記了沿途的風景，很可惜。生活中也一樣，你約了朋友吃飯，你卻一直在看手機，處理別的事情，你的眼光并沒有在當下，我都覺得好可惜，所以，人最重要的就是，認真活在當下。