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為什么有樂樂,我們仍需要憂憂怕怕厭厭和怒怒?心理學告訴你
正在內地院線上映的動畫長片《頭腦特工隊》(Inside Out),被認為是神奇的PIXAR的“回歸之作”。人們在這個“腦洞大開”的故事里看到了成長的代價、情感的滌蕩、人性的溫暖;與此同時,也了解了一些心理學、尤其是進化心理學的知識。
比如,影片通過記憶水晶球、長期記憶區、個性島嶼的精彩設定,傳遞出進化心理學的基本理念:經歷塑造個性;“過去”決定“現在”。
那個將樂樂、憂憂、冰棒從活靈活現的“人物”一步步變為“符號”的危險倉庫,完美地呈現了人類逐次遞進的抽象思維方式(順便致敬了畢加索)。
通過“造夢工場”和“潛意識區”的互動,影片還不失時機地調侃了一把弗洛伊德先生。
而在筆者眼中,該片最可稱道之處,是指出了人類那些所謂的“消極情緒”——在片中它們是憂憂、怕怕、怒怒和厭厭——的積極作用。和那些推崇樂觀主義、倡導“正能量”、視負面情緒為大敵的主流觀點不一樣,它溫柔地告訴觀眾:
“It’s OK to be sad.”

從進化心理學的觀點看來,蛇與人類共存千百萬年,被蛇咬傷而斃命的記憶在人類的進化過程中世代相傳;正是這種祖傳的危險來源,使得今天的人們依然對蛇有一種“本能”的恐懼。


影片中的“厭厭”/厭惡,是一個高冷、傲嬌而毒舌的小人,愛翻白眼,愛從鼻孔里出冷氣。在心理學家查普曼那個著名的“厭惡”實驗中,人們在品嘗味道不佳的飲料、觀看排泄物的照片、以及在游戲中遭遇不公平的對待時,都會表現出上唇翹起及鼻子皺縮的面部表情,嚴重者甚至會嘔吐。這樣一種以口鼻排斥為特征的情緒輸出,本質上是一種將有毒之物從體內排斥出去的動作,揭示出人類的厭惡情緒建立在古老的進化適應基礎之上。
值得一提的是,這種進化心理機制還從生理厭惡(對于變質食品、排泄物、昆蟲、細菌等的惡心)泛化為道德厭惡,即一種人們在人際互動中、個體對違反社會規范的語言與行為的反感體驗。可以預測,如果這部電影有續集(快拍吧!)、展現進入青春期的萊利,那“厭厭”的功能會進一步加強,表現為一種道德上、原則上的苛刻性。

當人們遭受攻擊、侮辱等外界刺激時,當人們的意愿被無端壓抑時,當人們受到挫折或傷害時,“怒怒”發威了;而正如影片所描繪的——“怒怒”發威的時候會從頭頂噴出火焰——憤怒這種情緒體驗通常會伴隨著強烈的、高能量消耗的行為。
不同于其他的“負面情緒”,憤怒不會導致規避行為,而通常表現出攻擊的架勢,并表達出某種愿意承擔風險、為此不惜增加成本的意愿。影片中,當萊利被“怒怒”主控的時候,不惜與父親正面沖突,甚至想出了“離家出走”的主意。這些行為在成人看來也許是一連串的“傻事”;但是筆者在觀影時注意到,小觀眾們對“怒怒”情有獨鐘,每次他沖動冒火時,小觀眾都報以開心的大笑和支持的掌聲。

影片中,“憂憂”第一次發揮功用,是在萊利童年時的幻想伙伴“冰棒”看到他的月球車被清掃進遺忘深谷、嚎啕大哭時。樂樂使出渾身解數、百般逗樂,卻不能讓冰棒振作起來;此時,憂憂出現在冰棒的身邊,拍著他的背,道出他的感受,讓冰棒悲傷的情緒得到了有效的緩解。在這里,影片觸及了“憂憂”的第一重功能:悲傷體驗的宣泄。

而根據進化心理學的觀點,憂傷情緒還有其他許多積極的作用。比如有觀點認為,憂傷讓人們具有更好的共情能力,從而能對他人的痛苦感同身受;個體憂傷和共情關注——你可以把它理解為“惻隱之心”,能夠讓人更有同情心,更加包容,更容易引發助人行為。憂傷情緒還具有明顯的審美效應:人們在感受悲痛(比如看一場悲劇)的同時,能獲得一種深層次的審美滿足和愉悅,并通過理性認識的升華,提高個人的精神境界。

當然,萬事過猶不及:太“怕怕”,就是膽小鬼;太“厭厭”,易成裝逼犯;太“怒怒”,就是傻大膽;而太“憂憂”——那是抑郁癥。這個規則同樣也適用于“樂樂”——正能量小仙子樂樂縱有千般好,但樂觀一旦過了度,就不是幸福,而是愚蠢。

比如,福道爾把具有特定功能的心理機制稱作“模板”或特定范圍的認知程序,而考斯麥茨曾把人的心理比喻為一把“瑞士軍刀”,由不同的認知工具裝配而成;電影吸收并具象化了這些理論,設計出了頭腦中樞的情緒操縱臺,每種心理/情緒都有其操控的區域,但特定范圍的機制存在并不排斥更一般意義的機制存在。
考斯麥茨還指出,個人有高層次的心理執行機制,它可以命令、監視和管理低層次的心理機制。于是乎,我們看到了影片中不同的人物有著不同的情緒主控官:天性樂觀的萊利由“樂樂”主控,她溫柔而理性的母親由“憂憂”主控,萊利的父親和一位大巴司機由“怒怒”主控(根據進化心理學,男性比女性更容易憤怒),那個看上去很酷的女同學居然是“怕怕”在主控(色厲內荏啊)……連汪星人和喵星人都有情緒主控官,汪星人當然是“樂樂”唱主角,而喵星人呢,它的背景記憶球是一片“厭厭”的綠色(果然是女王啊!)。
看完影片的觀眾,也許都會忍不住問自己:“我的情緒主控官,是哪一位呢?”





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