原創 鄭依妮 有間大學 收錄于話題#青年生存錄23個

中國人天性熱愛社交，居委會大媽式的嘮嗑、套近乎就跟喝白開水一樣一氣呵成。尤其在逢年過節、紅白喜事等場合，更會上演一場全民社交的戲碼。

有人相信“人脈”就是“錢脈”，有人為“如何建立高質量的人脈圈”課程付費，成為被收割的“韭菜”。電商整起社交套路來，一個比一個厲害，先有買火車票都要廣而告之讓所有人來“幫我搶票”，后有把所有社會人情在拼多多的“幫我砍一刀”上消耗殆盡。

原本，人類社交的目的不但能夠達到一種利益的共贏，還能夠讓情感得到釋放，在交流中獲得一種歸屬感和幸福感。

2018年，《英國心理學期刊》發布了一份關于智商和社交關系的研究報告。心理學家金澤哲（Satoshi Kanazawa）領導的團隊分析了15000 名18歲到28歲的英國人，詳細了解他們的生活環境、健康狀況、智商和交往狀況，得出了這樣的結論：智商低于平均值的人，他們的社交活動越多越感到快樂，在與他人相處時會感到更開心。

但是，智商高的人卻并非如此。他們更喜歡住在人口密集的城市，社交活動越少，他們越快樂。而且，高智商人群在社交中心情會變得糟糕，當他們和朋友在一起時，會感到更不開心，甚至認為頻繁的社交活動降低了生活滿意度。

研究人員稱，在現代生活中，高智商人群更容易適應環境，因此他們并不需要靠緊密的社交關系來生存。還有一種解釋是：高智商人群想把更多時間花在實現自己的目標上，而不是用來社交。

高智商人群更不需要社交？圖/日劇《重版出來》

“社恐”怕的是過度的社交噪音

智商高的人并非“社恐”，只是他們能識別“無效社交”，把時間和精力花在更有意義的事情上。

在《小圈子·大社交》一書中，提到一個關于社交人群數量的“5-15-50-150-500”規律。大概意思是，人一輩子社交的范圍其實很小，穩定社交圈子的人數上限，應該是150人（不包含親屬）。

一個人社交圈子越大，社交噪音越多。社交噪音是信息噪音的一種，是社交網絡存在的過剩信息。社交活動中，必然存在各種各樣的社交噪音，社交噪音越大，人越容易迷失自己。

社交關系是不可控的。新認識的同學，不太熟的同事、上司以及長輩的強勢加入，使得這個圈子并非按照個人的想法存在。而加入圈子的外來者由于志趣不同，他們關注的點也大相徑庭，這時候，無效的社交噪音隨之增加。

其他人強勢加入社交關系，可能使得這個圈子并非按照個人的想法存在。日劇/《重版出來》

任何圈子都是合久必分、分久必合，曾經的朋友可能反目，曾經的戀人可能勞燕分飛，這一切，都使得原有的“朋友圈”變得不再是純粹的“好友圈”。事實上，很多人越來越少發朋友圈，正印證了人們希望避開信息過載的社交噪音。

理想的有效社交是“你有故事我有酒”，可惜現在的絕大部分無效社交是“你有垃圾我有桶”。

低質量社交在某種程度上屬于無效社交。無效社交指那種無法給人的精神、感情、工作、生活帶來愉悅感和進步的社交活動。無效社交帶來的也是無效人脈，與其進行低質量的社交，不如選擇高質量的獨處。

在心理學界有個共識：在同等交往條件下，高智商人群付出的要比一般人少得多。事實上，聰明人并非不社交，而是他們更懂得社交的斷舍離。

金澤哲說：“智商高的人，即使在減少社交以后，也能夠利用自己的聰明和技巧來讓交流一方感到愉快。所以，一般情況下，我們感覺和他們交往時是相對愉快的，也不那么難以靠近。不過，確實有一些智商高的人，真的不習慣和別人交往，但這個比例也是有限的。”

2021年3月4日，澳大利亞珀斯。參與者們通過參加集體冥想活動，讓自己成為超現實主義藝術裝置的一部分。圖/ 視覺中國

功利社交并不能獲得階級躍升

俗話說，“物以類聚，人以群分”。生活中，有不少人為了提升自己的社會地位，廣交朋友，參與許多功利社交。他們不惜花重金購買社交課程，想著靠關系、人脈來取得成功，強行進入不符合自己層次的社交圈層。

他們認為，只要身處高層次的圈層，自己就是其中的一分子了。其實，表面的合群，并不等同于擁有了人脈。

“多個朋友多條路”這句話是建立在勢均力敵、實力匹配的基礎上的，否則就是無效社交。

因為社交的本質就是價值交換，獲得更多人脈的唯一辦法，就是努力讓自己能交換的東西變得越來越多，讓自己變得越來越有價值。一旦實力不對等，那么，你所進行的社交，就是帶有極強攀附屬性的功利社交。

如果實力不對等，社交就可能帶有極強攀附屬性。圖/日劇《重版出來》

此外，有效社交可不是靠硬聊、硬湊，而是靠人格魅力。一個人的層次高低，取決于他的知識和能力。智商高的人更愿意用閱讀充實自己的知識庫，去世界各地拓寬眼界。他們信奉的是“你若盛開，清風自來”。

研究發現，一個人的智商、情商和社交商存在必然聯系，而且呈正比。智商越高，其他兩商也高。

心理學家阿杰·沙瑪（Ajay Sharma）認為：“那些高智商的人，在平時社交中會更加留心各種細枝末節的變化，并且在察覺后迅速做出反應，找到解決的方法。

比如說他們在和某人聊天的時候，如果發覺某人出現代償行為或各種小動作，就會知道對方不在先前的談話狀態了，會馬上切換話題和聊天形式。他們是一群懂得察言觀色的人，也更會洞察人心。所以，真正的高智商人群是比較好交往的?！?/p>

社交智商高的人，運氣總不會太差

智商是先天的，但是社交智商是可以后天培養的。心理學家愛德華·桑代克（Edward Thorndike）首次提出“社交智商”（Social Intelligence）概念。有別于情緒智商（EQ），愛德華把社交智商定義為能夠處理和了解人際關系。

后來，卡爾·阿爾布雷希特博士（Dr. Karl Albrecht）在著作《社交智商:成功的新科學》中，進一步列出社交智商高的人具備的五個主要特質：情境感知、在場、真實、表達清晰、有同理心。

社交智商高的人，善于察言觀色，能夠很快辨認對方的情緒，也知道在什么時候該說什么話，什么時候又不該說什么話。即使在人很多的社交聚會，他們也能展現令人信賴的從容。

同時，社交智商高的人明白，互動的時間并不是最有用的東西，他們的“在場”才是。僅有身體在場是不夠的，精神、情感也必須在場。如果我們不關注他人，那么，與他們的溝通就會變得非常困難。

社交智商高的人，善于察言觀色。圖/日劇《重版出來》

在愛德華·桑代克看來，這種社交智商并非與生俱來，而是靠后天培養。他表示：“注意細節是培養社交智商的第一步。因為每個人都喜歡被懂得、被了解，而注意細節能力的前提就是對人保持好奇心，從觀察他人的外表變化開始，再慢慢觀察他人的心情變化，用開放的心態去閱讀別人。通過運用這種觀察，促成融洽而有效的人際互動?！?/p>

社交智商高的人在社交中能進行“有效聆聽”。普通人在表達自己的想法和需求時會繞彎子，而社交智商高的人，聽別人的話不會只聽表面，他們往往能聽出對方話中有話、弦外之音，讓對方覺得自己被了解。他們和男女老少都聊得來，在談話中讓人感覺風趣、幽默，不會感到不舒服，也不會散發出濃濃的“塑料社交感”。

能夠包容差異，也是社交智商的一大特點。社交智商高的人，即使不認同對方的觀點，也不會貿然反駁，而是用開放的心態傾聽，也能用理性、讓人舒服的方式表達自己的看法。

塔斯克風險投資公司（Tusk Ventures）CEO克里斯蒂娜·霍華德因工作關系，需要經常與一些高智商的人打交道。她說：“在職場，不管你有多聰明，如果你不能學會如何與他人相處，就會碰壁。愛笑的女孩運氣怎么樣我不知道，社交智商高的人，運氣總不會太差?！?/p>

今日互動

你怎么看智商越高越不愿社交？

?作者 |鄭依妮

原標題 | 智商越高的人，越不愿社交

首發于《新周刊》592期

歡迎分享到朋友圈

未經許可禁止轉載

原標題：《沒關系，你社恐可能只是因為智商太高》

閱讀原文