近日，一項在冰島進行的減少工作時間的試驗結果出爐，美媒指出，結果表明實行四天工作制的工人的幸福感有顯著提高，且工作效率不變或有所提高。

據美國有線電視新聞網（CNN）7月6日報道，該試驗在在2015年至2019年間開展，共涉及2500人，占冰島工作人口的1%以上，參與這項試驗的雇員每周工作35至36小時，而此前他們每周工作40小時。這項試驗旨在保持或提高生產力，同時改善工作與生活的平衡。

試驗結果顯示，工人的幸福感在一系列指標上均有顯著提高，如從感到壓力較大和倦怠轉為健康狀態。同時，受試的工作場所效率均保持不變或有所提高。

研究工作與福利的英國索爾福德大學副教授Daiga Kamerade表示，將每周工作時間從40小時減少到35至36小時是縮短每周工作時間的第一步，未來仍然需要類似的大規模試驗來進一步推動工作時間的減少，如研究一周工作32小時或更少的真正四天工作制。

Daiga還指出，在她自己的研究中，她的團隊探索了減少工作時間的動機，發現少工作可在生活中有更多的控制和自由，從而可以增加幸福感。

試驗結束后，冰島工會圍繞減少全國數萬名會員工作時間進行談判。根據智庫Autonomy和研究機構可持續民主協會（Alda）的數據，冰島有約86%工作人口的工作時間已經縮短，或具有縮短工作時間的權利。