問：傳說中的“鬼壓床”是怎么回事？是因為太累么？

        答：這其實是睡眠麻痹綜合征的表現，疲勞是其形成的一個誘因。

        

        可能有些朋友有過這樣一種感覺，就是在剛剛睡著或一覺醒來的時候，自己的意識非常清醒，身體卻完全不聽自己指揮，有種被強行束縛的感覺，想說話又說不出來，眼睛也是怎么也睜不開，有時可能還會覺得胸悶，無論自己怎么掙扎就是醒不過來。這就是所謂的“鬼壓床”，又稱為“夢魘”。那么，這究竟是怎么來的呢？

        首先我們應該了解，人的睡眠分為快速眼動睡眠階段（REM）和慢波睡眠階段（NREM）兩個階段，它們倆輪流上場，大概進行四五周期就該天亮了。兩個階段各有特色，一般來說NREM在每個睡眠周期中所占的時間都是最長的，而REM是發生眼球快速運動和做夢的階段，這時大腦會暫時中止我們的行動能力，以免我們在夢中做出可能傷害自己的肢體動作。如果在REM醒來，就會感覺全身麻痹，而且這時往往伴隨著視覺和聽覺上異常逼真的幻覺，其清晰程度遠高于我們對夢境的記憶。

        “鬼壓床”——睡眠癱瘓癥并不少見，并常常與幻覺聯系在一起。很多人都有過這樣的經驗，尤其是少年及二三十歲的年輕人。睡眠癱瘓癥可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什么不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。

        那么我們該怎么預防“鬼壓床”呢？目前造成睡眠麻痹的根本原因還在探索之中，但也已經發現了一些相關因素——平躺睡眠時最容易發生，原因是平躺時，肌肉麻痹得最為徹底，這種情況下一旦醒來，大腦又沒有做好提前預警，就很有可能發生睡眠麻痹。為此，針對頻發人群，我們可以采取一個簡單的預防措施——側著身睡覺，因為要維持側躺，肌肉需要保持一定程度的緊張，自然也就不會麻痹得那么徹底了。

        還有以下幾點能在一定程度上避免“鬼壓床”的措施：

        1.規律生活，按時起居；

        2.睡前切勿劇烈運動；

        3.保持充足睡眠，避免熬夜；

        4.設法緩解生活壓力。

        （馬兒 吉林大學醫學碩士）

        

        問：聽說有種入珠手術能增加陰莖周長和女性快感？

        答:這種手術非常不靠譜，可能會對生殖器造成很大傷害，最不值的是，女性對這其實不感冒。

        

        入珠是指在皮下(通常是指在男性生殖器皮下)植入珠粒的行為。與穿孔、刺青等類似，入珠是一種對身體的微整形。這種微整形所植入的珠粒通常用不銹鋼、鈦、硅膠、聚四氟乙烯等材料制成，近來也有人使用珍珠、寶石、黃金等。植入珠粒的形狀以球狀為主，但也有棒狀或其他形狀的。

        有人可能會覺得這是一種時尚和提高性樂趣的行為，其實，據臺灣地區研究稱，入珠這一行為在黑道、男性性工作者和有過服刑經歷的男性中最為常見。因此，“入珠”又稱“入龍珠”，“龍”與“籠”諧音，意味著牢獄之災。

        那么，女性對入珠的感覺如何呢？很遺憾，調查結果與期望完全相反。多數受訪的入珠者都表示，珠子對提高男女雙方的性快感基本毫無幫助，反而還很容易把女伴弄疼。

        有一個更直觀的結果可以表明女性對入珠有多么難以忍受：所有這些被調查的入珠者，都因為入珠被女性性工作者拒絕過。對此，研究人員采訪了女性性工作者，即便是閱人無數的她們，也對入珠頗為忌憚，她們指出，之所以拒絕入珠者，是因為那些珠子很容易造成陰道擦傷，并引發炎癥，甚至曾有姐妹因接待入珠者造成下體撕裂被送急診。

        再說由于正規的大醫院不提供入珠服務，因此入珠者只得光顧非正規醫療機構，而這些非正規醫療機構的衛生條件往很成問題。盡管他們標榜自己有專利、技術高、無痛無危險，但入珠前皮膚與器材的消毒，以及入珠后傷口的處理常常不能做到萬無一失。因此，很多人入珠后都因為發生病變或感到不適(男方也容易因為珠子的摩擦造成炎癥)，最后不得不又到正規醫院做手術把珠子取出來。

        總而言之，對男人來說，入珠這事既不能提高性能力，又會招女伴的唾棄，弄不好還會因為各種感染廢掉命根子，雖然有一定的觀賞效果，卻完全缺乏實用價值。如此又痛又沒用的事情，何必去做它呢？

        (王寅 中科院研究生院傳播學碩士)