問：汗為什么是臭的？

        答：汗液本身并沒有氣味，只是當汗液與皮膚表面的細菌混合后，才會產生臭味。

        

        隨著氣溫逐漸升高，在人群擁擠的地方，充滿了令人難受的汗臭味。但是，汗真的是臭的嗎？汗液中將近99%是水，剩下的部分是由鹽和尿素構成的，汗就像淡鹽水一樣清澈透明。成人的身體平均有300萬～400萬條汗腺，一天產生15升液體，幫助身體散熱，調節體溫。

        那么，為什么大家會覺得汗有臭味呢？汗是從汗腺里分泌出來的。汗腺分為兩種:一種是均勻分布在全身，可以幫助人們散發熱量的外分泌腺;一種是分布在腋下、腳掌、肚臍周圍的內分泌腺。從內分泌腺分泌出來的汗液與外分泌腺分泌出來的成分不同，這種汗里除了水、鹽、尿素之外，還含有脂肪、蛋白質等物質。那種難聞的汗味就是細菌分解這些物質時，產生的氨和脂肪酸等的味道。因此，刺鼻的汗臭主要是從內分泌腺較多的地方散發出來的。沒有開始發育的幼兒和身體開始衰退的老人身上，一般不會有特別刺鼻的汗臭味。而青壯年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要濃烈得多。手掌、腳掌和額頭是身體最容易出汗的部位。額頭和手掌上的汗很容易就蒸發掉了，而腳上出的汗卻沒那么容易蒸發。只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生臭味。運動后，汗臭會達到最高點。因為，體表變得高溫潮濕，為細菌提供了理想的繁殖環境。

        除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。如果不是疾病引起的汗臭，就要做到以下幾點：1.盡量穿棉、麻材質的淺色衣物，有助體表散熱。2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜等重口味的食品。各種調味的香料和魚、肉的腥味會經過血管，從汗腺滲透出毛細孔，加重汗味。3.挑選合適的止汗爽身產品。

        如果因為出汗使衣服也有了汗味的話，那就將衣物浸于10%的濃鹽水中，泡1-2小時，取出用清水漂洗干凈。注意切勿用熱水，因會使蛋白質凝固。或用具有弱酸性3.5%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗跡。用3%~5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。但如果衣服是白色的,最好別用這個方法,因為這種方式可能會導致衣物掉色。最保險的還是用鹽水清洗。

        大多數的汗臭都不是由于身體疾病導致的，請讀者不要過于擔憂，多洗澡注意衛生即可解決問題。

        （小白 吉林大學醫學碩士）