原創 瑞金醫院 醫學界心血管頻道 收錄于話題#血壓探案集47個

*僅供醫學專業人士閱讀參考

只有適當地攝入鹽，才能保證機體的正常運轉。

隨著國人健康意識的提高，大家都知道食鹽攝入過多可以使血壓升高，而低鹽飲食可以降低血壓。北方人比南方人吃鹽多，是北方人血壓普遍比南方人高的主要原因。

高血壓患者就診時，醫生會建議患者不要吃得太咸，以利于控制血壓。世界衛生組織要求，每人每日食鹽量不超過6克。一些高血壓患者誤以為吃鹽越少越好，甚至不吃鹽，這在認識上存在嚴重的誤區。

研究發現。當我們鹽攝入量太少時（<2.3克/天），心血管病相對危險比反而增加，冠心病、腦卒中發病率有所升高。

其主要原因是食鹽太少，會使機體細胞內外滲透壓失去平衡，促使水分進入細胞內，從而產生不同程度的水腫，輕者出現意識障礙，重者引起心率加速、厭食、惡心等。

因為限鹽導致機體容量下降時，會使交感神經緊張、腎素-血管緊張素系統活性增加3~6倍，血醛固酮增加2~3倍，胰島素敏感性下降，部分患者的血壓反而升高。

更有研究發現，過度限鹽與胃癌發病率有關。因此限鹽需要適度，對于鹽敏感性高血壓患者，每日食鹽攝入控制在3g為宜。只有適當地攝入鹽，才能保證機體的正常運轉。

99%的讀者都看了↓↓↓

！

高血壓患者需要補充葉酸嗎?

到底血壓多少，才能稱“血壓正?！?？

降壓藥吃久了就不管用了？

腦出血？

團隊簡介

上海市高血壓研究所

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓學科

上海市高血壓研究所是1958年成立的一家高血壓專業機構，依托上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院建設診治、科研與教學一體化高血壓學科，為上海市、華東地區乃至全國各地的老百姓提供高血壓疑、難、危、重、雜癥診治服務。60余年來，在各種類型的難治性高血壓、繼發性高血壓診治方面積累了豐富的臨床經驗，建立了完善的高血壓病因篩查、診斷、治療技術與規范。

周一至周六開診的高血壓專科門診，每年診治來自全國各地的高血壓患者超過20萬人次；每年都有大量住院患者，進行外科手術與導管介入等診斷高血壓病因的治療，不僅有效控制血壓，也實現了對心腦腎等靶器官的有效保護和腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能不全等并發癥的有效預防。

本文來源：上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

審核專家：上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳歆醫生

本文作者：瑞金醫院

原標題：《高血壓患者限鹽并非越少越好》

閱讀原文