“內卷”是一個目前使用頻率很高的詞。我小時候，只知道窮，不知道卷；人至中年，不僅知道了窮，還知道了卷。這幾年，我是眼睜睜看著傳說中的學霸和學渣是怎么造就的！原來，考試考90分可以叫學渣，80分叫學渣的學渣！我們考研大軍屢創新高，390分原來叫復試線，400分叫錄取最低分數線。而時光回溯到我的本科時代，我考研考了兩次，第二次考了353分，全系第三名，為此我自豪了整整三年，差點因此找到了一個女朋友，就因為考研成績好。

原來，你們這一屆年輕人，做學渣都可以做得這么高貴，這么有尊嚴。說句實在的，讓我這么一個按照現在標準連學渣都算不上的人，在這里給同學們提建議、送贈言，真的是心懷忐忑、誠惶誠恐。我唯一慶幸的是，我比你們早出生了18年，才贏得了出計量題考你們而不用考自己的機會。

當我一邊喝著咖啡，一邊看著你們做不出甚至我們學院老師也未必做得出的我出的，我自己也不一定做得出的計量題的時候，我滿心歡喜地認為我終于不用和優秀的你們同時代競爭。沒想到平地一聲驚雷，三胎政策放開了。本著為祖國高房價接盤的大俠風范，以及我不生三胎誰生三胎的精神，更是為了日后我和你們在幼兒園的家長會上好相見，在這里我以不忽悠的原則，就破除內卷的辦法，給同學們提幾點中肯的臨別贈言：

第一條：注重身心健康的修煉。當你離開學校，走出校門，你就要面對各種不可能三角的折磨。在找工作上，你要遇到，“錢多活少離家近”的工作不可能三角。在婚姻問題上，你要遇到，男“個高，家富，專一”，女“漂亮，聰明，溫柔”的婚姻不可能三角。在投資上，你要遇到，“收益高，風險低，流動性好”的投資不可能三角。等等，還有很多不可能三角在等著你們。理想的性感和現實的骨感，都會沖擊你們脆弱的心靈。

但是，我想說，沒有一個人的成長是一帆風順的。就連我這樣看似很挫的人，都是在現實的骨感中不斷的磨練以及成長，終于站在這里等著未來和你們在不久的將來給娃一起開家長會。我依稀記得，我托福考了三次，終于上了600（相當于現在的100分），GRE一不小心一次性通過，以為自己時來運轉，結果申請的時候遇到了911，去了香港留學。本身想好好學習做研究，結果在文獻討論班的時候，因為天氣炎熱擼起了袖子，導師以為我要和他干架，結果讓我在美麗的校園里從此放起了羊。2007年博士畢業，懷揣著三年留學節省下來的2萬獎學金，殺進股市以迎接股市1萬點的時候，結果2008年鬧起了次債危機。正是因為我心理健康，堅忍不拔，才可能茁壯成長，從而贏得了今天經濟學院“平頭勇哥”的美譽。

所以，以我個人成長的經歷，我特別希望，在任何時候，特別是內卷偶爾躺平的時候，同學們能夠注重心理健康的修煉，你們的心只要朝著陽光，便不會有陰影。我個人覺得，除了心理上的失敗，實際上并不存在失敗，只要不是一敗涂地，以你們的聰明才智，你一定會有不錯的人生。到時候，我們也一定可以在家長群里討論如何雞娃。

第二條：注重培養自己的核心競爭力。一個人的核心競爭力是破除內卷的有力武器，就是你未來偶爾躺平最大的本錢。同學們要多問問自己三個問題：你是誰？你想做什么？你能做什么？未來的職業生涯或者學習當中，我覺得至少有兩條同學們需要考慮。第一，要學會發現自己的核心競爭力，找到自己區別于他人的“天賦”，找到自己的“初心”。第二，要學會培養自己的核心競爭力，將知識特別是專業知識內化成你的能力。內卷時代里，你們的職業生涯是否順利，取決于你們每個人現有的核心競爭力。如果你已經具備了核心競爭力，那么恭喜你，請你繼續堅持。如果你還沒具備，那么從現在起，你就應該去努力，畢竟你還年輕。只有具備了核心競爭力，才能贏得未來，才能贏得偶爾躺平的資本。

第三條：請百忙之中留一點時間獨立思考。和同學們接觸，就覺得你們太忙了。想要保研的同學，為了保研，疲于奔命，GPA、各種活動比賽，幾乎占據你們所有的時間。不想保研的同學，似乎抖音快手，天下我有。一個人的成功，從計量經濟學的角度講，他不是外生性單變量回歸，而是內生性多變量回歸。同學們無論再忙，請你們留一點時間，獨立思考一下，你的成長，到底需要哪幾個變量以及你已經具有哪幾個變量，剩下的變量你也許無法精確找到，但是可以通過尋找工具變量來解決。

因為時間關系，我想我就講這三點，希望你們內卷不躺平，砥礪向前行。最后，在你們即將遠航之際，愿你們懷著“明天雞娃，不如今天雞自己”的決心，本著“今天我以經濟學院為榮，明天經濟學院以你為榮”的理想，駕馭生命之舟，乘風破浪、直掛云帆。祝愿你們，永遠擁有一個開放的頭腦和一顆朝氣蓬勃的心靈，早日成為這偉大民族復興時代廣闊舞臺上的棟梁之才。

（本文原題為《畢業致辭丨教師代表李勇：破除內卷的一些建議——基于計量經濟學視角》，作者李勇為中國人民大學經濟學院教授、副院長，首發于微信公眾號“經院一家人”，澎湃新聞獲授權轉載。）