研究者簡·赫伯特教授（Dr. Jane Herbert）1月16日接受澎湃新聞記者（www.kxwhcb.com）采訪時建議，家長最好能在睡前給嬰兒念故事書。

        “有研究表明，一歲半左右的寶寶就能夠從書中自主學習新本領。而我們的研究基于這個結論，如果寶寶能夠在睡前讀書，那么這些學習到的本領不但會更長久、更具體地保存在他們的腦子里，而且還能更好地應用這些知識。”她這樣說道。

        赫伯特教授是英國謝菲爾德大學的心理學教授，她和德國波鴻魯爾大學的研究者發現，嬰兒瞌睡有助于記憶能力的拓展，這種拓展得以使新學習獲得的行為和信息保持得更長久。

        她告訴澎湃新聞記者這項名為《適時睡眠有利于嬰兒陳述性記憶的鞏固》的研究全文將在一至兩星期后發表于《美國國家科學院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America，PNAS）上，目前只能夠通過編號查閱論文摘要。

        該研究將216名6至12個月大的健康嬰兒分為兩組——在他們睡覺前或睡醒后，通過使用固定動作擺弄布偶手套，并在4小時后、24小時后予以重復強化，來測試他們在睡覺前后對新行為、信息的記憶能力。

        實驗證明，只有那些在學習之后睡覺30分鐘以上的嬰兒能夠記住這些固定動作。

        “在這項研究之前，許多家長都認為，孩子的最佳學習時間要在睡完一覺之后，處于清醒或者保持警惕時”，赫伯特教授在《英國每日電訊報》的采訪中這樣說道，新研究可能會打破教育工作者和家長的認識。

        赫伯特教授告訴澎湃新聞記者，對于低年齡段的嬰兒來說，擁有大的、簡單圖片的、并且能夠一次性讀完的書最為合適，這種書可以定期重復念。

        “這時候的寶寶其實更加喜歡熟悉的東西，勝過于新鮮刺激的事物”，她這樣說道，“其實睡前故事是一個能夠讓家長和孩子共同放松的絕妙方式，尤其是在相互依偎的時候念。在這種‘依偎’的互動下，嬰兒通過看圖、聽母親的語音語調來學習和記憶相當多的行為和信息。”

        “當然，隨著寶寶的年齡增長，你可以漸漸調整書的內容，增加更多新鮮的內容、更復雜的圖片和故事。最重要的一點是：你自己也喜歡這個故事。”赫伯特教授這樣說道。

        她認為，隨著年齡的增長，孩子學習速度會更快，并用自己學到的新知識去解決更多的問題。“比如，一歲半的寶寶能夠記住一系列新鮮物體的動作，這種記憶能力可以保持兩周。兩歲的寶寶就能保持三個月了。”赫伯特教授認為，在這種情況下，如果學習若干小時后，能夠補充30分鐘以上的睡眠，那么對知識的記憶會更長久。

        據悉，這個研究團隊在研究睡眠對記憶質量的影響之外，接下來會進一步研究睡眠對記憶數量的影響。