研究者簡(jiǎn)·赫伯特教授（Dr. Jane Herbert）1月16日接受澎湃新聞?dòng)浾撸╳ww.kxwhcb.com）采訪時(shí)建議，家長(zhǎng)最好能在睡前給嬰兒念故事書(shū)。

        “有研究表明，一歲半左右的寶寶就能夠從書(shū)中自主學(xué)習(xí)新本領(lǐng)。而我們的研究基于這個(gè)結(jié)論，如果寶寶能夠在睡前讀書(shū)，那么這些學(xué)習(xí)到的本領(lǐng)不但會(huì)更長(zhǎng)久、更具體地保存在他們的腦子里，而且還能更好地應(yīng)用這些知識(shí)。”她這樣說(shuō)道。

        赫伯特教授是英國(guó)謝菲爾德大學(xué)的心理學(xué)教授，她和德國(guó)波鴻魯爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，嬰兒瞌睡有助于記憶能力的拓展，這種拓展得以使新學(xué)習(xí)獲得的行為和信息保持得更長(zhǎng)久。

        她告訴澎湃新聞?dòng)浾哌@項(xiàng)名為《適時(shí)睡眠有利于嬰兒陳述性記憶的鞏固》的研究全文將在一至兩星期后發(fā)表于《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America，PNAS）上，目前只能夠通過(guò)編號(hào)查閱論文摘要。

        該研究將216名6至12個(gè)月大的健康嬰兒分為兩組——在他們睡覺(jué)前或睡醒后，通過(guò)使用固定動(dòng)作擺弄布偶手套，并在4小時(shí)后、24小時(shí)后予以重復(fù)強(qiáng)化，來(lái)測(cè)試他們?cè)谒X(jué)前后對(duì)新行為、信息的記憶能力。

        實(shí)驗(yàn)證明，只有那些在學(xué)習(xí)之后睡覺(jué)30分鐘以上的嬰兒能夠記住這些固定動(dòng)作。

        “在這項(xiàng)研究之前，許多家長(zhǎng)都認(rèn)為，孩子的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間要在睡完一覺(jué)之后，處于清醒或者保持警惕時(shí)”，赫伯特教授在《英國(guó)每日電訊報(bào)》的采訪中這樣說(shuō)道，新研究可能會(huì)打破教育工作者和家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)。

        赫伯特教授告訴澎湃新聞?dòng)浾撸瑢?duì)于低年齡段的嬰兒來(lái)說(shuō)，擁有大的、簡(jiǎn)單圖片的、并且能夠一次性讀完的書(shū)最為合適，這種書(shū)可以定期重復(fù)念。

        “這時(shí)候的寶寶其實(shí)更加喜歡熟悉的東西，勝過(guò)于新鮮刺激的事物”，她這樣說(shuō)道，“其實(shí)睡前故事是一個(gè)能夠讓家長(zhǎng)和孩子共同放松的絕妙方式，尤其是在相互依偎的時(shí)候念。在這種‘依偎’的互動(dòng)下，嬰兒通過(guò)看圖、聽(tīng)母親的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)來(lái)學(xué)習(xí)和記憶相當(dāng)多的行為和信息。”

        “當(dāng)然，隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，你可以漸漸調(diào)整書(shū)的內(nèi)容，增加更多新鮮的內(nèi)容、更復(fù)雜的圖片和故事。最重要的一點(diǎn)是：你自己也喜歡這個(gè)故事。”赫伯特教授這樣說(shuō)道。

        她認(rèn)為，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子學(xué)習(xí)速度會(huì)更快，并用自己學(xué)到的新知識(shí)去解決更多的問(wèn)題。“比如，一歲半的寶寶能夠記住一系列新鮮物體的動(dòng)作，這種記憶能力可以保持兩周。兩歲的寶寶就能保持三個(gè)月了。”赫伯特教授認(rèn)為，在這種情況下，如果學(xué)習(xí)若干小時(shí)后，能夠補(bǔ)充30分鐘以上的睡眠，那么對(duì)知識(shí)的記憶會(huì)更長(zhǎng)久。

        據(jù)悉，這個(gè)研究團(tuán)隊(duì)在研究睡眠對(duì)記憶質(zhì)量的影響之外，接下來(lái)會(huì)進(jìn)一步研究睡眠對(duì)記憶數(shù)量的影響。