斷夜奶反復不成功的情況，常見的原因以及應對方法如下。

原因一：白天的喂養安排沒有及時調整，造成寶寶夜間餓醒難以再次入睡。

應對方法：斷夜奶的過程減少了寶寶夜間攝入，會造成熱量的缺口。這種情況下，建議家長考慮增加白天的喂養次數，或者是增加白天單次的喂養量。尤其是添加輔食之后的大寶寶，更是要注意輔食的種類搭配、質地以及性狀，避免過多湯湯水水的低營養密度的食物，比如粥類、爛面條。

原因二：家長在執行過中缺乏「一致性」，妥協給奶。

應對方法：斷夜奶是寶寶夜間睡眠習慣改變的一個過程。在新的習慣養成之前，出現停步不前的膠著狀態，甚至是暫時的倒退，都是非常正常的。建議家長做好計劃，選擇適合寶寶的斷夜奶方式之后，至少堅持一周左右，再來評估整體的改善情況。

原因三：沒有察覺有其他因素在干擾寶寶的夜間睡眠，造成的夜醒頻繁難以安撫，最終錯誤的選擇給奶去睡。

夜間哺喂確實是造成寶寶夜間睡眠問題的最重要原因，但是還有很多其他的細節問題也會干擾寶寶夜間的睡眠情況，比如：

睡眠環境的溫度/濕度不合適（過冷、過熱、過干）

寶寶白天作息安排不合理造成的過度疲勞

寶寶正好經歷了大運動發展造成的睡眠倒退（翻身、坐起、扶站）

甚至是紙尿褲不舒服等原因。

如果家長可以仔細去排查原因，對癥下藥，就可以進一步避免「用奶安撫所有夜醒」帶來的夜奶反復情況。

內容合作專家 朱笑婕

IMPI 母嬰睡眠咨詢師

審核專家 古金

新西蘭 BSC 認證睡眠咨詢師

內容策劃：丁香媽媽孕育百科

內容監制：MEI

排版：美彤

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