原創(chuàng) 不隨地吐痰的九叔 39健康網(wǎng) 收錄于話題#朋克養(yǎng)生室70個(gè)

今天就給大家來聊聊

一說到痰

很多朋友都會(huì)把它和鼻涕混為一談

九妹小時(shí)候就這樣（天真地）認(rèn)為過

痰是下呼吸道

受到刺激分泌的液體

我們吸入的空氣當(dāng)中

有很多肉眼看不到的細(xì)菌和病毒

當(dāng)無意吸入這些病原體

呼吸道黏膜就會(huì)受到刺激

如果黏膜大佬健康狀態(tài)100分

他們會(huì)立即啟動(dòng)粘液分泌裝置

也就是痰

吸附這些空氣中的有害物

保證進(jìn)入肺部的空氣是干干凈凈的

但如果吸附的病原體越來越多

這些粘液也不能一直賴在呼吸道里

于是

呼吸道里的纖毛細(xì)胞

就會(huì)借助支氣管平滑肌的收縮

將吸滿廢物的痰推向我們的咽部

咽喉受到刺激

便會(huì)通過咳嗽將痰咳出來

不過，身體出現(xiàn)問題

如感冒、過敏、感染等

呼吸道黏膜因此發(fā)生炎癥

黏性物質(zhì)的分泌量也會(huì)跟著增加

而鼻涕是由

上呼吸道的鼻粘膜細(xì)胞分泌

大部分用來濕潤(rùn)鼻腔

并且黏住空氣中吸入的粉塵以及微生物

當(dāng)痰多到快溢出來的時(shí)候

經(jīng)驗(yàn)老道的人就會(huì)一吐為快

而不會(huì)吐痰的人

只能一股腦地往下咽

正常人每天都會(huì)分泌

大約1.5升左右的痰液

顏色白色并稀薄

雖然含有細(xì)菌和病毒

但它們到達(dá)胃腸道后

大多數(shù)都會(huì)被胃酸無情殺死

所以咽下去也沒有關(guān)系

雖然痰的出現(xiàn)

是為了保護(hù)我們

但日常生活中

喉嚨里老是一口痰也挺磨人

藥物治療

中醫(yī)

藥用檳榔作為我國“四大南藥”之一

具備驅(qū)蟲、消積、下氣、祛痰等功效

作為重要的中藥材

已有長(zhǎng)達(dá)1800年的藥用歷史

《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》

都記載了其有化痰的作用

檳榔總含有堿性的有機(jī)化合物成分

能幫助消化祛痰

藥用檳榔是湯劑或中成藥制劑口服

通過腸道吸收，不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間刺激口腔黏膜

此外，也有一定的促進(jìn)消化作用

能很好地預(yù)防和治療療瘧等病癥

西醫(yī)

如止咳祛痰顆粒、片劑等等

可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行當(dāng)面的會(huì)診

醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者的實(shí)際癥狀

聯(lián)合霧化治療、抗生素、支氣管擴(kuò)張劑等藥物

進(jìn)行綜合治療

其它方法

多飲水

可以沖淡痰液

促進(jìn)痰液排出

建議每天喝5~6杯清水

咳嗽

肺內(nèi)的高速氣流能促使痰液移動(dòng)

隨咳嗽排出體外

彎腰

彎腰能夠增加腹內(nèi)壓

使呼氣時(shí)產(chǎn)生高速氣流

保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器

可以增加你氣道的濕度

從而使痰液容易咳出

參考資料：

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[3] 易攀,湯嫣然,周芳,曹夢(mèng)如,賈艷喆,黃費(fèi)炳,王思成,姚萌,譚電波,彭艷梅,彭彩云,王煒. 檳榔的化學(xué)成分和藥理活性研究進(jìn)展[J]. 中草藥,2019,50(10):2498-2504.

[4] 呂俊辰,弓寶,孫佩文. 檳榔藥用和食用安全性研究概況[J]. 中草藥,2017,48(02):384-390.

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原標(biāo)題：《把咳出的痰咽回去，會(huì)怎么樣？(看完慌了)》

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