答：人們常常把自己擁有的物品看作自我的一部分，當(dāng)自我受到傷害時(shí)，所擁有的物品能起到恢復(fù)的作用，價(jià)值較高的物品能夠幫助我們提高自尊。

        生活中難免會(huì)遇到一些煩心事，比如上班遲到了、戀人和自己分手了、升職泡湯了……每到這個(gè)時(shí)候，悲傷之情不言而喻:我怎么那么失敗啊？！

        怎么才能讓自己心情好起來(lái)呢？很多人選擇了購(gòu)物，還特別喜歡買貴的。可為什么這就能讓人心情好呢？科學(xué)家說(shuō):因?yàn)檫@樣可以提升對(duì)自我的評(píng)價(jià)。

        人常常把自己擁有的物品看作自我的一部分，當(dāng)自我受到傷害時(shí)，所擁有的物品能起到恢復(fù)的作用，價(jià)值高的物品能幫助我們提高自尊。所以，受到負(fù)面情緒影響時(shí)，很多人會(huì)將購(gòu)物作為補(bǔ)償。研究者進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)不僅想購(gòu)物，更想要買貴的商品。

        不過(guò)盡管通過(guò)買貴的物品能提升自我評(píng)價(jià)、修復(fù)消極情緒，但看著大把鈔票從指縫間溜走，哀傷的感覺(jué)又來(lái)了。因此，悲傷令人更愛(ài)刷信用卡。

        研究者認(rèn)為，消費(fèi)者使用現(xiàn)金消費(fèi)時(shí)，購(gòu)物的快樂(lè)體驗(yàn)伴隨著金錢喪失的消極感受，而信用卡則將這一消極感受延遲，從而進(jìn)一步提升購(gòu)物的快樂(lè)。為了證明這一點(diǎn)，他們做了下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn):

        首先，參與者要做一個(gè)檢驗(yàn)自己學(xué)術(shù)水平的測(cè)驗(yàn)，然后，其中一些人被告知測(cè)試結(jié)果很糟。不過(guò)部分“考砸的”人可以通過(guò)描寫(xiě)自己的健康、家庭成員與幸福感等與個(gè)人價(jià)值有關(guān)的話題來(lái)“修復(fù)”受傷的心靈。最后所有人選擇用現(xiàn)金還是刷卡來(lái)購(gòu)物。結(jié)果，悲傷而又未得到自我修復(fù)的人更愿刷卡。

        隨后，研究者通過(guò)另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，悲傷時(shí)刷卡，會(huì)讓金錢流逝得更多。他們限定一組參與者使用現(xiàn)金，另一組用信用卡，然后再讓他們選擇購(gòu)買普通牛仔褲或高級(jí)牛仔褲，以及愿為其支付多少錢。結(jié)果，當(dāng)考砸的參與者使用信用卡時(shí)，會(huì)選擇買高級(jí)牛仔褲并愿為其支付更多的金錢，而若用現(xiàn)金，他們便會(huì)買普通牛仔褲，花的錢也與其他參與者差不多。

        因此，昂貴的物品能夠幫助我們修復(fù)自我，我們把它們納入囊中時(shí)，自己的價(jià)值也好像隨之提高了一樣，而使用信用卡購(gòu)物也會(huì)降低我們對(duì)損失金錢的不安。只是，在瘋狂購(gòu)物的同時(shí)也要留個(gè)神，信用卡刷爆了的話，恐怕情緒又要變?cè)懔恕?/p>

        (范思潔華東師范大學(xué)心理學(xué))

        問(wèn)：陰天為什么使人郁悶？

        答：主要跟光照較少有關(guān)。

        天氣對(duì)人情緒的影響與很多因素有關(guān)，包括氣溫、光照、風(fēng)速、降雨量、氣壓等。而這些因素之間可能還存在一定程度的相互作用，導(dǎo)致整個(gè)過(guò)程異常復(fù)雜。陰天使人情緒低落可能與這些因素都有一定的關(guān)系。

        事實(shí)上氣候?qū)θ说那榫w究竟有沒(méi)有影響是個(gè)爭(zhēng)議中的問(wèn)題，有很多調(diào)查顯示天氣因素與人的情緒變化有密切關(guān)系，同時(shí)也有不少研究提出了相反的意見(jiàn)。大部分研究止步于相關(guān)性而很少解釋天氣影響心情的深層次機(jī)制。

        季節(jié)性情緒失調(diào)(Seasonal　Affective　Disorder，SAD)是這個(gè)領(lǐng)域弄得比較清楚的一個(gè)例子。氣候相關(guān)的季節(jié)性情緒失調(diào)是種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，患者在冬季情緒低落，到春季或秋季又恢復(fù)正常。這種心理問(wèn)題有時(shí)也被稱作冬季抑郁癥。這種疾病會(huì)在漫長(zhǎng)的陰天加重，在高緯度地區(qū)生活的人們由于缺乏陽(yáng)光更易受SAD的影響。SAD可能與血清素或褪黑素相關(guān)，陽(yáng)光會(huì)刺激這些激素的分泌，進(jìn)而影響情緒。這種疾病的治療方法很多，不過(guò)最直接最有效的還是接受光照。奧地利西部的拉騰貝格村居民就曾經(jīng)長(zhǎng)期處于SAD的困擾中。由于附近山脈的遮擋，這里每年要忍受4個(gè)月沒(méi)有陽(yáng)光的陰暗冬季，村民們?yōu)榇烁械綐O度不適，表現(xiàn)為疲勞、失眠以及覺(jué)得一切都很糟糕。為了獲得陽(yáng)光，他們一度每周末到鄰村曬太陽(yáng)。直到2007年巨資興建了一個(gè)日光反射裝置，從附近山脈反射陽(yáng)光到小村街道和屋面，問(wèn)題才得到了解決。

        陰天使人情緒低落，可能也主要是因?yàn)槿狈ψ銐虻墓庹眨灰獣駮裉?yáng)就能解決。如果沒(méi)有自然光，那么人造的全波長(zhǎng)光療也能起到很好的效果。

        (張若劍中國(guó)科學(xué)院動(dòng)物研究所化學(xué)生態(tài)學(xué)碩士)