10月18日21:11，北京馬拉松競賽組委會官方微信也推送文章“溫馨提示”稱，截至18日18時，北京市政府已正式發布空氣重污染藍色預警。據中央氣象臺首席預報員張芳華預報，18日夜間至20日白天，可能有輕至中度霧霾出現。

        組委會提醒所有選手注意天氣情況，建議老年選手及有呼吸系統疾病的選手謹慎選擇參賽，參賽選手應量力而行，如有不適，請立即停賽。

        組委會同時在文章中表示，因北京馬拉松賽事規模龐大，今年有46%的參賽選手來自國外及國內其他地區，組織管理工作涉及方面眾多，賽事延期、改期的難度巨大，請社會各界及各位選手予以理解。

中央氣象臺發布霾黃色預警

        根據環保部《環境空氣質量指數(AQI)技術規定》分級方法，空氣質量指數(AQI)在151至200之間為四級中度污染，201至300之間為五級重度污染，300以上為最嚴重的六級嚴重污染。

        中央氣象臺10月19日06時繼續發布霾黃色預警。預計19日08時至20日08時，北京、天津、河北中南部、山東北部等地的部分地區有中度霾，其中，北京南部、天津、河北西部沿山局地有重度霾。其提供防御指南提醒稱，因空氣質量明顯降低，人員需適當防護；呼吸道疾病患者盡量減少外出，外出時可帶上口罩。

        環保部數據中心空氣質量指數（AQI）實時數據顯示，上午6時，北京市空氣質量指數為328，達最嚴重的六級“嚴重污染”級別。環保部《環境空氣質量指數(AQI)技術規定》中“對健康影響情況”顯示，健康人群運動耐受力降低，有明顯強烈癥狀，提前出現某些疾病，“建議采取措施”：兒童、老年人和病人應當留在室內，避免體力消耗，一般人群應避免戶外活動。

        北京市環境保護監測中心官網數據顯示，北京市19日白天城六區(東城區、西城區、朝陽區、海淀區、豐臺區、石景山區)污染指數為225-245，對應五級“重度”污染級別，環保部前述文件顯示，在相應級別的空氣中，心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群普遍出現癥狀。建議采取措施，兒童、老年人和心臟病、肺病患者應停留在室內，停止戶外活動，一般人群減少戶外活動。

網友質疑為何不延期

        目前，該溫馨提示也被放在北京馬拉松競賽組委會官方微博置頂位置，引發眾多網友評論。

        有網友表示，如果真能延期，才體現了組委會以人為本的作風，否則只能全世界面前顏面盡失。

        網友“張公子_玉樹臨風”評論說，跑馬拉松的應該是重視健康的人，重視健康的人如果稍有理智的話又怎么會選擇在這種天氣參賽？可見明天拼了老命去跑步的都是跑馬參賽上癮不輕的人，已經不是為了自身健康而參加運動了。

        而“薄荷味小熊餅”說，這是負責任的“溫馨提示”么？！北京臺的天氣預報早在周五就預告周末兩天中度霾了，要想負責任，早就應該做好預案，北京這一兩年的空氣污染有目共睹，籌劃賽事時不應該提前重點考慮么？

組委會提醒選手文明如廁

        該文章稱，參賽選手在比賽前可適當吃一些清熱潤燥利咽的食物，跑步過程中應盡可能少量多次補充水分，以保持呼吸道濕潤。組委會還在沿途補給站提供14萬塊清潔海綿供選手使用，選手們可在比賽過程用海綿擦拭身體裸露皮膚，做好自身清潔工作。

        據中國網消息，來自55個國家超過3萬人分別參加2014年北京馬拉松全程和半程馬拉松競賽。

        10月19日，北京馬拉松官網顯著位置刊登《北京馬拉松“如廁攻略”》，提醒選手認真閱讀2014北京馬拉松“如廁攻略”，學習如何在馬拉松比賽中有意識地控制體內水分，如何在不危害身體健康的前提下盡量減少如廁頻率，并了解今年移動廁所和周邊可利用公廁的數量和方位，制定適合自己的如廁方法。文章顯示，北京馬拉松路線沿途共有超過77個廁所。

        該文章建議選手出發前在家中提前排空，減輕體重。在進入天安門廣場前仍有便意，建議您在地鐵站公廁、廣場周邊公共衛生間進行第2次如廁，以避開廣場內高密度人群。

        該文章同時提醒選手掌握科學補液的方法，比賽中如果需要飲水，應盡量堅持少量多次，每次100-150毫升/5公里。