如果不是身穿比賽服出現在賽道上，你很難意識到楊家玉是一位競走運動員。

皮膚白皙、身材嬌小、說話輕聲細語……似乎怎么都和想象中的競走運動員有些不一樣。

楊家玉在2019年軍運會女子20公里競走項目奪冠。圖片來源：楊家玉個人微博

訓練、比賽之余，楊家玉也會拍攝一些短視頻發到社交平臺上。

美，是評論區里最多的評價。有些人甚至不相信她是專業運動員，更有不少網友通過楊家玉才知道競走這項運動。

當然，顏值對于楊家玉來說更多是加分項。讓她立足競走賽場，不斷進入大眾視野的還是實力。

把賽道走成了“T臺”

初見楊家玉，是在幾天前的全國競走冠軍賽上。

其實相比照片和比賽視頻，現實里的楊家玉還要更漂亮、更顯眼。

雖然出生在內蒙古烏海市，但楊家玉的父母是重慶人。骨子里的南方基因，給了她十足的水靈勁。

楊家玉接受賽后采訪。卞立群 攝

這份美，到了賽場上又是另一種呈現方式。

在全國競走冠軍賽上，楊家玉出發之后就保持領走位置。隨著比賽推進，她的優勢在不斷拉大。跟拍的轉播鏡頭里，只有楊家玉一個人。

競走賽道，硬是讓楊家玉走出了些許“T臺”的感覺。

楊家玉在全國競走冠軍賽中領走。

當然，想要在賽場上“獨舞”，并不容易。

2019年世錦賽后，楊家玉對技戰術進行了調整——從之前的跟走，變成了領走。

截然不同的比賽方式，對于體能消耗巨大，在技術方面也有更多要求，需要更強大的能力作為支撐。

楊家玉在2020年全國競走邀請賽中。圖片來源：楊家玉個人微博。

這次全國競走冠軍賽，楊家玉在走完10公里后戰略性退賽。與之前打破世界紀錄的奧運選拔賽不同，對于她來說，這次更多是以賽代練。

因為2個多月后的東京奧運會，才是她的重頭戲。楊家玉閃閃發光的榮譽簿上，還差一枚奧運金牌落位。

賽后楊家玉給志愿者們簽名合影。

一路“意外”

聊起自己的職業生涯，楊家玉說的最多的就是“意外”。接觸到競走這項運動，對于她來說就非常偶然。

初二時，在一次學校組織的越野跑比賽中，楊家玉拿了第二名，被教練一眼看中，準備把她帶入到競走項目中。在那之前，楊家玉還從來沒有接觸過任何體育項目。

出于新奇和興趣，在人生路口上，楊家玉選擇了競走。

楊家玉在2017年田徑世錦賽中。中新社記者 韓海丹 攝

這一步需要勇氣。

楊家玉當時的學習成績不錯，能在班級里排在前幾名。班主任也勸她不要去練體育，“練體育的人都曬得特別黑，又累、又苦，還丑。”

不過，楊家玉的父母支持她的選擇，“你覺得想去做，那就做。” 

楊家玉社交媒體截圖

楊家玉與競走項目有緣，她也很有天賦。

15歲第一次參加全國青年比賽，楊家玉就拿下了第二名。

2016年，20歲的楊家玉第一次參加國內成年20公里比賽，一下子就拿下第三，直接拿下奧運資格。

楊家玉回憶說：“那時候沒給自己太大壓力，因為之前青年比賽都是10公里，所以第一次20公里比賽就覺得走到哪算哪，沒把奧運會當成自己的既定目標，當時感覺很意外。”

不過，楊家玉最終以替補選手的身份進入了里約奧運賽場。

“東京的時候，一定要以正式身份去。”

場邊給前輩們加油的楊家玉，默默在心里許下了目標。她也想象過，如果自己在賽場上，該是怎樣的表現。

2017年國際田聯世界田徑錦標賽女子20公里競走比賽中，楊家玉以1小時26分18秒獲得冠軍。中新社記者 韓海丹 攝

里約奧運會后，楊家玉在全國錦標賽上拿下冠軍。轉年進入2017年，她進一步嶄露頭角，拿下了世錦賽的入場券。

初入世錦賽賽場，楊家玉又邁出了一大步——拿下生涯第一個世界冠軍頭銜。

回憶起來，楊家玉迄今還是感覺意外。“當時自己是年輕運動員，能力跟老隊員還是有差距的，所以真沒想到自己能拿冠軍，沖線之后覺得非常不可思議。”

世錦賽之后，楊家玉又打卡全運會冠軍。2018年，她拿下了亞運會冠軍。

楊家玉比賽視頻截圖。

2019年，一心想拿下世錦賽冠軍的楊家玉，又一次經歷“意外”，但這一次不是驚喜。

“說起來挺讓人傷心的，當時做好了任何打算，沒有想到自己會被罰出場，那也是我職業生涯的第一次。”回想起那場比賽，楊家玉還是有些難以釋懷。

“那場比賽在卡塔爾多哈進行，即使是晚上12點也特別熱。那天在賽場上喝了冰水，我的腸胃一直不好，結果在比賽過程中發生嘔吐。因為身體反應，結果沒有太注重自己的技術，發生失誤，直接被罰掉了。”

之前一路順風順水的楊家玉，遇到了職業生涯的一大瓶頸。

“當時給自己的包袱太沉了，心理壓力有些大，太想去爭奪冠軍，反倒適得其反。”楊家玉復盤道。

楊家玉社交媒體截圖。

2019年底，走出陰霾的楊家玉在社交媒體上感慨：“本命年水逆好像正式結束了，一切迎來了正軌。我相信，2020會幸福，充實！2019經歷了曲折漫長的一年，但還是感恩一切，經歷都是成長，付出總會有收獲。”

但是2020年，疫情之下，楊家玉一心期待的東京奧運會被迫延期。

一時之間，失落的楊家玉感覺沒了目標，沒了動力。不過隨著下半年比賽陸續重啟，在新戰術下屢創佳績的楊家玉把心態調整了過來。

“當時覺得目標明確了，幾次比賽下來給我特別足的信心，就是要打破世界紀錄，因為我具備這個能力。”

今年3月，楊家玉打破世界紀錄。

3月20日，東京奧運選拔賽，發令槍響，走出去的一刻，楊家玉就覺得自己破紀錄沒問題了。

最終楊家玉走出1小時23分49秒——距離東京奧運會開幕125天之際，她打破世界紀錄的愿望達成。

這一次，沒有意外。

對于2個多月后的東京奧運，楊家玉也希望不要有“意外”。

“盡力而為吧，我不想給自己太大的壓力和包袱，還是要吸取2019年的教訓和經驗。”