膳食指南推薦，每天水果200~350g

今天就吃個(gè)楊桃吧~

不知不覺(jué)，就到了4月，你年初做的減肥計(jì)劃實(shí)施了嗎？

減肥最重要的就是管得住嘴~

之前向大家介紹了低糖低熱量的，今天再給大家介紹一種小眾水果——楊桃，它的熱量低，維生素C、纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)素都很不錯(cuò)，作為減肥期的水果再合適不過(guò)了。

需要注意的是，楊桃含有楊桃毒素，具有神經(jīng)毒性，腎功能不全的患者可能無(wú)法排出，從而導(dǎo)致惡心、嘔吐，甚至昏迷、死亡等嚴(yán)重的中毒反應(yīng)。

小學(xué)的課文《畫(huà)楊桃》

你還記得嗎？

原標(biāo)題：《顏值超高的水果，但這類(lèi)人千萬(wàn)不要吃，會(huì)致命！》

閱讀原文