原創 天意公子 小菌衣聯盟 

“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風”

隨著春天的萬物復蘇，夏天很快也要到來。在這個熱情洋溢的季節里，很多事情是藏不住的，于是很多人早已經把減肥提上了日程，實際上，除了你的身材、膚色，灰指甲在夏天也是藏不住的。

夏天，很多人都會穿上涼鞋，解放腳丫子，可是一低頭發現，尷尬了，不小心得了灰指甲！灰指甲不僅影響美觀，如果不能及時治療，還會給患者的身體和心理帶來諸多危害。

一、正確認識灰指甲

“得了灰指甲，一個傳染倆”，到底什么是灰指甲？灰指甲真的會傳染嗎？“灰指甲”學名甲真菌病，也稱為甲癬，是由各種真菌（如皮膚癬菌、非皮膚癬菌、酵母菌等）引起的甲部真菌感染的總稱。灰指甲在人群中的患病率為2%～14%，也就是說，100人中就有2～14人得灰指甲，發病率還是相當高。灰指甲治療的關鍵是用藥療程一定要夠。有的患者用藥不能堅持，治療一段時間后看到指甲沒什么變化就停止治療，這樣反而把本來不嚴重的灰指甲治得嚴重了。

此外，對灰指甲的治療越早療效越好，若不及時治療發展到多個指甲或腳趾被感染，治療就更麻煩，費用更高，康復時間也更長。

甲板是由甲母基底細胞分裂而成，主要成份是角質蛋白，屬于死細胞。它不斷生長，是因為被甲母基底細胞分裂產生新的角質蛋白不斷擠出所致。基質上皮細胞的角化率平均每日0.05-0.12mm，新甲從甲根生長到正常形態約120日。青壯年人比幼兒和老人長得快，夏季比冬季長得快。

甲板的生長規律

生活中大家對灰指甲的認識還有一些誤區，導致延誤病情：①很多患者在沒有進行正確診斷之前盲目輕信廣告進行治療。②單純拔甲，部分患者認為拔除病甲后會長出健康的指甲，殊不知拔掉壞指甲只能清除掉指甲上面的真菌，甲床上的真菌并沒有殺死，所以長出來的仍然會是病甲。

二、灰指甲的危害

有些患者覺得灰指甲不疼不癢，就認為灰指甲沒什么危害不用治療，其實不然。

◆灰指甲會造成甲變形、變色、變厚，十分不美觀，讓患者在日常工作和社交中及其不自信，并有受挫感。

◆灰指甲易引起嵌甲、甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發癥，或引起其他部位的真菌感染，如體癬、股癬等，嚴重時甚至引發全身感染，危害患者健康。

◆灰指甲患者很容易成為真菌病的傳染源，可能會傳染給家人和朋友，年幼兒抵抗力低，極易被感染。女性灰指甲患者有“65%可傳染成霉菌性、念珠菌性等婦科疾病”。

三、灰指甲的治療

現在，市面上治療灰指甲的產品非常多。一些產品為了吸引患者，而夸大產品的功效，有的治療灰指甲產品聲稱一個月就可治愈灰指甲，有的說一個禮拜就能治好。但是，這些產品所聲稱的功效都是在欺騙和誤導灰指甲患者，因為這么短時間就能治好灰指甲，并不科學，也不符合甲板的生長規律。要治好灰指甲，至少要讓手指或腳趾長出新的無感染的指甲后才算治愈。

四、二次感染和甲營養

“高蛋白質”是灰指甲病飲食營養治療的基本原則。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。另外需要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。長新甲期間更是需要尤為注意飲食營養。

五、影響預后的因素

①患者依從性及治療的規律性：必須達到一定的療程才能徹底殺死病甲中的真菌，防止復發。

②甲的局部因素：感染的程度、病甲的厚度、廣泛甲剝離、甲下條索狀損害甲的生長速度等方面都對預后有重要的影響。

③全身狀態及疾病：如糖尿病患者及局部血液循環差的患者，治療效果可能欠佳。

④遺傳：有研究表明，遺傳因素在灰指甲反復感染的患者中起到很大的作用，甚至部分患者帶有真菌易感性基因。

六、灰指甲的預防

勤換鞋襪，避免潮濕；不與別人共用鞋襪；切忌過度修甲．避免甲外傷；積極治療足癬、手癬等；有糖尿病 、高血壓等基礎疾病時，積極治療基礎疾病。灰指甲在生活中給人們造成或多或少的心理負擔，同時也會影響健康，因此早發現、早診斷、早治療是十分必要的。

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