春風(fēng)十里，不如最健康的你。從“工業(yè)銹帶”到“生活秀帶”，從城市景觀到健康脈絡(luò)，隨著黃浦江、蘇州河兩岸公共空間的綜合開(kāi)發(fā)，豐富多彩的健康元素也隨之不斷延伸、日益充實(shí)。

健身步道、滑板廣場(chǎng)、街頭籃球場(chǎng)、攀巖墻……“一江一河”兩岸成為“健康上海”新“打卡地”，記者近日親身體驗(yàn)了活力水岸帶來(lái)的有快有慢、老少皆宜的健康新風(fēng)尚。

黃浦江岸涌現(xiàn)健康達(dá)人

在浦東濱江，全新亮相的9號(hào)望江驛“觀健”最近成了網(wǎng)紅。相比3號(hào)望江驛“遇見(jiàn)”讓市民體驗(yàn)文化會(huì)客廳、4號(hào)望江驛“發(fā)現(xiàn)”讓市民感受進(jìn)博網(wǎng)紅產(chǎn)品，9號(hào)望江驛牽手健康云，讓“健康潮”伴著徐徐江風(fēng)吹入千家萬(wàn)戶(hù)。

經(jīng)常前來(lái)“打卡”的上海阿姨葉惠珠對(duì)小木屋贊不絕口：“這里對(duì)老年人十分友好，首先是不用發(fā)怵智能設(shè)備，掃一下身份證就能進(jìn)來(lái)歇歇腳，其次是能邊看風(fēng)景邊做體檢，血壓、心電圖等報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)立等獲取，還經(jīng)常有醫(yī)生來(lái)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，有助于老年人提升自我健康管理。”

記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，小木屋的智慧體驗(yàn)區(qū)里有塊數(shù)字液晶大屏，數(shù)據(jù)不時(shí)跳動(dòng)著，反映了市民健康檢查的累計(jì)數(shù)據(jù)、檢測(cè)異常率等，通過(guò)“連線”健康云，還能讓家庭醫(yī)生了解這些居民的健康狀況；另外，互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)里有塊智能電視墻，正在對(duì)公眾傳遞著健康科普知識(shí)。此前，有“疾控女俠”之稱(chēng)的復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)吳凡和多位醫(yī)學(xué)大咖曾在此開(kāi)展直播，分享抗疫智慧。

從浦東濱江到徐匯濱江，這片由貨運(yùn)碼頭華麗轉(zhuǎn)身的區(qū)域也十分“吸睛”：1700平方米的滑板廣場(chǎng)、長(zhǎng)70米高4米的攀巖墻、濱水街頭籃球場(chǎng)……與自然有機(jī)交融的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)地標(biāo)，釋放著滿(mǎn)滿(mǎn)活力和勃勃生機(jī)。

在恣意揮灑熱情的空間里，父子三人組合的滑板愛(ài)好者吸引了記者注意。“不是會(huì)玩滑板的我變老了，而是上海有這么大一個(gè)公共的滑板廣場(chǎng)，讓我有機(jī)會(huì)從旁邊站著看，到現(xiàn)在和兩個(gè)兒子一起享受這個(gè)潮流運(yùn)動(dòng)。”年近50歲的黃光華在3月份的傍晚已經(jīng)運(yùn)動(dòng)出一身汗，熱得只穿了一件短袖。

腳踩滑板、手拿冰激凌的12歲女生蔡雨琦在斜斜的地形上練習(xí)著新技能。“我小時(shí)候就經(jīng)常來(lái)徐匯濱江，以前是學(xué)自行車(chē)，現(xiàn)在是學(xué)滑板，相比場(chǎng)地，這里開(kāi)放、熱情、包容的氛圍更加吸引我，有很多伙伴可以交流學(xué)習(xí)，很酷。”蔡雨琦說(shuō)。

據(jù)悉，徐匯濱江沿江的公共開(kāi)放空間長(zhǎng)8.4公里，是黃浦江岸濱水空間的重生設(shè)計(jì)，也是生態(tài)恢復(fù)與資源的再利用，帶給廣大市民非同一般的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

蘇州河畔展開(kāi)運(yùn)動(dòng)新圖鑒

水流不息、步履不停，隨著蘇州河生態(tài)環(huán)境的不斷改善，河岸整潔美觀，沿岸的步道、綠地不僅是領(lǐng)略上海城市新風(fēng)貌的景觀帶，更是一本都市運(yùn)動(dòng)新圖鑒。

長(zhǎng)寧區(qū)建管委副主任、區(qū)交通委主任吳道群表示，蘇州河長(zhǎng)寧段11.2公里已于2020年底全線貫通，沿線臨空1號(hào)公園（音樂(lè)公園）、臨空2號(hào)公園、滑板公園、風(fēng)鈴綠地等10個(gè)公園綠地為“珍珠”，健身步道為連線，串聯(lián)出一條連接市井百態(tài)的“城市項(xiàng)鏈”。

值得一看的是，長(zhǎng)寧區(qū)還將中環(huán)橋下空間進(jìn)行調(diào)整，涉及蘇州河、新涇港、哈密路所圍的約3.5公頃，按北翟路和中環(huán)線分為四個(gè)象限，采用動(dòng)物作為主題，一改過(guò)去“灰頭土臉”的色調(diào)，并將文化、體育、休閑綠化融成一體，不斷豐富體育惠民內(nèi)容。

比如東北象限以“火烈鳥(niǎo)”為主題，占地面積約3700平方米，包含兩條貫通道、時(shí)尚籃球場(chǎng)、體操房、觀景平臺(tái)、綠化景觀，今年元旦對(duì)外開(kāi)放后深受市民喜愛(ài)。另外，以“獵豹”為主題，包括2600平方米帶頂棚籃球場(chǎng)、獵豹景觀綠化公園；以“斑馬”為主題，包括約2800平方米棒球擊打場(chǎng)、約2000平方米斑馬景觀公園和市政綠化交通綜合道班房等打造計(jì)劃，將在今年6月底完成。

相比新晉網(wǎng)紅蘇州河長(zhǎng)寧段，普陀區(qū)擁有中心城區(qū)最長(zhǎng)的蘇州河岸線、最多的蘇州河河灣，素有“蘇河十八灣”的美譽(yù)。其中位于蘇州河南岸的夢(mèng)清園，是“十八灣”中最大的活水公園。

記者在夢(mèng)清園環(huán)保主題公園看到，這里有草坪、竹林、親水平臺(tái)和健身步道，生態(tài)優(yōu)美、空氣清新、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，靚麗的蘇州河景觀廊，充分體現(xiàn)了以人為本的健康生活理念，前來(lái)健身的居民絡(luò)繹不絕。

公園的“常客”劉骎說(shuō)：“過(guò)去蘇州河沿岸都是一些工業(yè)設(shè)施，河水質(zhì)量很差，如今在這種高樓林立的城區(qū)，能開(kāi)發(fā)這么一塊充滿(mǎn)生機(jī)的公共區(qū)域，為老百姓享受健康生活提供了很大便利，感覺(jué)自己越活越年輕，要給上海這樣的規(guī)劃與開(kāi)發(fā)點(diǎn)個(gè)‘贊’！”

家住附近天天前來(lái)運(yùn)動(dòng)“打卡”的王少陵表示，每天都會(huì)來(lái)這里跑步或者打羽毛球，結(jié)識(shí)了很多健身伙伴，有益身心，相信以后蘇州河沿岸的開(kāi)發(fā)還會(huì)更加惠及百姓健康。

“一江一河”兩岸別有“動(dòng)”天

流水潺潺、水波蕩漾的黃浦江和蘇州河，蜿蜒勾勒著上海這座城市的輪廓，也流淌著她的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，充滿(mǎn)生機(jī)、永不停歇，而“一江一河”濱水沿線已成為上海市民健康休閑生活的重要載體。

據(jù)上海市“一江一河”工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室介紹，2017年黃浦江兩岸核心段45公里岸線實(shí)現(xiàn)貫通開(kāi)放，建成45公里的漫步道、跑步道、騎行道，新增體育設(shè)施面積達(dá)55萬(wàn)平方米；同時(shí)結(jié)合濱江公共空間，因地制宜新增約40處滑板、攀巖、足球、籃球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，推進(jìn)嵌入式體育設(shè)施建設(shè)，場(chǎng)地面積達(dá)3.5萬(wàn)平方米。

2020年，蘇州河兩岸42公里濱水岸線實(shí)現(xiàn)貫通開(kāi)放，在沿線42公里漫步道和跑步道基礎(chǔ)上，嵌入籃球場(chǎng)等體育設(shè)施，推動(dòng)內(nèi)環(huán)、中環(huán)、外環(huán)、南北高架等快速路高架橋下空間重塑，植入兒童樂(lè)園、運(yùn)動(dòng)健身等環(huán)境更加友好、內(nèi)容更加貼近市民生活的主體功能場(chǎng)景，豐富運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地空間功能。

“還江于民”“還河于民”的背后，是上海全市上下久久為功的共同努力。如今，處于喧囂城市中的市民，只要放開(kāi)腳步，就能穿梭在綠樹(shù)青草間，享受愉悅的健康生活。

值得一看的是，不僅是注重人們的身體健康，“一江一河”兩岸建設(shè)同樣關(guān)注到市民的心理健康。在浦東濱江的小木屋里，輕按一下按鈕，落地玻璃窗就變?yōu)椴豢赏敢暎弦簧纫苿?dòng)屏風(fēng)，健康閱讀區(qū)“秒變”私密空間，可開(kāi)展心理援助服務(wù)等。

上海市健康促進(jìn)委員會(huì)副主任、市衛(wèi)生健康委主任鄔驚雷表示，“一江一河”健康設(shè)施建設(shè)充分踐行了“人民城市人民建、人民城市為人民”的重要理念，展現(xiàn)上海把健康元素融入整個(gè)城市規(guī)劃、建設(shè)、管理的全過(guò)程各環(huán)節(jié)，對(duì)于滿(mǎn)足市民高品質(zhì)健康生活需求，打造全球健康城市具有重要意義。

（原題為《“健康上海”融入“一江一河”引領(lǐng)新風(fēng)尚》）