“今天除了是植樹節(jié)，對我來說也是一個特殊的日子，2018年3月12日當天我出院啦……今天我想以這個系列視頻鼓勵燒傷患者們，我們一定可以重新歸來！要好好鍛煉哦，也希望通過視頻讓普通大眾了解我們燒傷患者的日常點滴?！?p>

3月12日，“上海好鄰居”王海濱在他新開設(shè)的“海濱和他的朋友們”微信公眾號上發(fā)布了第一條短視頻作品《燒傷康復不用愁，海濱出馬來幫您（一）》，視頻中他自己出鏡，講述燒傷患者如何做居家康復，開展關(guān)節(jié)活動，對抗疤痕惡魔。

說起“上海好鄰居”王海濱，大家不會陌生。

2015年6月16日凌晨1點，閔行區(qū)華漕鎮(zhèn)諸新三村14號樓一樓突發(fā)大火，當時年僅26歲的王海濱冒著濃煙從6樓到2樓挨家挨戶敲門叫醒鄰居，打開已斷電的防盜門讓救火人員進入樓內(nèi)，樓內(nèi)居民得救了，王海濱全身88%皮膚被嚴重燒傷。

《燒傷康復不用愁，海濱出馬來幫您（一）》短視頻截圖

12日下午，王海濱告訴澎湃新聞記者，當日正是他治療康復出院三年的紀念日，“在瑞金醫(yī)院，我接受了6次手術(shù)，40余天治療后最終脫離生命危險，隨后轉(zhuǎn)入康復治療階段，隨后還在武警總隊醫(yī)院、上海第九人民醫(yī)院、上海市陽光康復中心開展后續(xù)的康復與疤痕修復治療等，歷經(jīng)了長達三年的康復治療期，自己也積累了一套居家康復的經(jīng)驗?！?/p>

王海濱坦言，作為一名燒傷患者，他明白“三分靠手術(shù)，七分靠康復”，康復不僅僅在醫(yī)院里面開展，同時也需要居家開展康復，但這種居家康復需要注意什么、怎么做，很多燒傷患者和家屬并不知道。

以往，王海濱時常會去醫(yī)院與燒傷患者面對面交流，疫情中，他時常接到燒傷患者的來電咨詢，“他們會問我‘如何在家里做好康復’，一些病人有我的聯(lián)系方式，我可以點對點告訴他們，給他們一些鼓勵和指導，但還有很多人沒有我的聯(lián)系方式，當時我就想著，能不能通過拍攝系列短視頻的方式，讓更多的人知道，如何在家做康復?！?/p>

他曾把他的想法告訴上海市陽光康復中心，對方一口答應(yīng)了共同參與短視頻的拍攝錄制，王海濱的康復治療師也作為專業(yè)指導，寫了腳本文案，參與短視頻的錄制，把關(guān)后期科普知識。

“第一期系列短視頻，講的就是燒傷患者居家康復，里面也講到了我的康復過程。“王海濱說，他們剪輯了4個短視頻分四期發(fā)布，主要是面向燒傷患者，如何用家里常備的物品如水杯、啞鈴、椅子等，完成康復訓練。后期團隊還會繼續(xù)拍攝不同類型的短視頻，如消防安全等，傳播給更多普通人。

王海濱說，為了讓短視頻更吸引人、更生動有趣，他還加入了一些動畫和聲音效果。

這樣的公益活動，王海濱說，他還想做更多。

此前，在閔行區(qū)政府宣傳部、閔行區(qū)華漕鎮(zhèn)政府的幫助支持下，“海濱志愿者工作室”正式揭牌，并于2019年11月正式開展運營。工作室有3名全職核心成員，在一年多內(nèi)，已吸納了百余名來自社區(qū)、高校、醫(yī)院等不同領(lǐng)域的志愿者一同加入，他們深入基層，為社區(qū)老百姓宣講各類健康、安全等知識，如今，志愿者隊伍還在不斷擴大。

“今年3·5學雷鋒日，我們的團隊開始嘗試走進社區(qū)，為社區(qū)老百姓開展理發(fā)、修理家電、義診等志愿活動，對于一些行動不便的社區(qū)居民，我們還上門為他們開展志愿者服務(wù)，這樣的活動，我們希望每個月都能定期開展下去。”王海濱說。