看點 中國是世界第一人口大國，癌癥新發和死亡人數遠超世界其他國家。2020 年全球新發癌癥病例1929萬例，其中中國新發癌癥457萬人，占全球 23.7%，約 50% 的新病例是肝癌、食管癌和胃癌；2020年全球癌癥死亡病例996萬例，其中中國癌癥死亡人數300萬，占全球癌癥死亡總人數 30%。

年近七旬的演員吳孟達在20日重病入院，當時報道稱吳孟達已被安排在腫瘤科留醫。2月3日下午，音樂人趙英俊也是因為肝癌去世，才43歲的一個青壯年真的非常可惜。

世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）近日發布的《2020全球癌癥報告》顯示，2020年全球確診癌癥的患者數達1929萬人，近1000萬人死于癌癥。

全世界1/5的人在一生中會罹患癌癥

《2020全球癌癥報告》顯示，2020年全球新發癌癥病例1929萬例，其中男性1006萬例、女性923萬例；2020 年全球癌癥死亡病例996萬例，其中男性553萬例、女性443萬例。

IARC估計，全球每5個人中就有1人在其一生中會罹患癌癥。每8名男性、每11名女性中就有1人將因癌癥而死亡。預計到2040年，全球新發癌癥將達到2840萬例。

乳腺癌取代肺癌成為全球第一大癌

最新數據顯示，2020年乳腺癌新增人數達 226 萬，而肺癌為 220 萬，乳腺癌正式取代肺癌，成為全球第一大癌癥。

全球發病率前十的癌癥分別是：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、宮頸癌、食管癌、甲狀腺癌和膀胱癌。

肺癌死亡率全球第一

2020 年全球癌癥死亡病例 996 萬例，其中肺癌死亡 180 萬例，遠超其他癌癥類型，位居癌癥死亡人數第一。

中國癌癥新發和死亡人數位居全球第一

由于中國是世界第一人口大國，癌癥新發和死亡人數遠超世界其他國家。

2020 年全球新發癌癥病例1929萬例，其中中國新發癌癥457萬人，占全球 23.7%，約 50% 的新病例是肝癌、食管癌和胃癌；2020年全球癌癥死亡病例996萬例，其中中國癌癥死亡人數300萬，占全球癌癥死亡總人數 30%。

人為什么會得癌癥？

這個問題，恐怕要從「活著」開始說起......人只要活著，體內的細胞就會不停分裂，一分二，二分四......

新的細胞誕生，老的細胞死去，維持一個循環。

如果把身體看成一個社會，那細胞就是社會中的「人」，有好人，就有壞人。細胞每分裂一次，都可能誕生一個壞人。它就是：癌細胞！

當身體出現癌細胞，又沒有被機體免疫系統消除而存留在體內，這時候，癌癥就出現了。癌癥這個病，往往讓我們聞之色變。但很多人不知道的是，癌細胞在癌變之前，其實是一個根正苗紅的正常細胞，只不過因為一些意外或者生活方式的影響，一步步走向了癌變的不歸路。

從正常細胞到癌細胞，需要幾步？

答案是：只用八步！

第1步，自主繁殖：我不要你覺得，我要我覺得！

一個踏向癌變之路的細胞是不聽話的，想啥時候繁殖，就啥時候繁殖。走出這一步的細胞都已經學會了繞過“上級”，自己“偽造”分裂的命令。比如說，雖然身體沒給它發送分裂信號，但它自己可以給自己發一個呀；再比如說，有的細胞會弄出信號放大器，捕捉到身體關于細胞分裂的只言片語，然后給放大成一個正式的分裂命令。

第2步，屏蔽抑制：我不管，我說了要長就要長！

人體里有很多種信號分子會管束自主繁殖細胞：別作了，趕緊停止分裂！

正常細胞，聽到這話就乖乖歇下不繁殖了。但癌變細胞把這些信號屏蔽掉，比如關掉一些信號接收器，干掉一些傳遞信號的基因，然后繼續我行我素，想長就長。

第3步，長生不死：再沒有人能夠阻擋我！

細胞固有一死，這是咱們基因里寫好的程序（也就是細胞凋亡）。能走到這一步的癌變細胞，都學會了破壞這個自毀的程序。“禍害遺千年”，它們會改變一些“安樂死”程序里的基因，雖然到處搞破壞，卻能活得長長久久。真是可恨而又無奈啊！！！！

第4步，繁殖無止：聽我的，得永生！

癌變的細胞光是死不了是不夠的，還要繁衍出子子孫孫，同心協力，永世長存。但是，正常細胞可以分裂繁殖的次數是有限的。因此，走到這一步的癌變細胞，會把那些控制分裂次數的基因搞失靈。這樣，就得永生了！

第五步，逃避免疫：這個事情不需要再說了！

癌變的細胞暗搓搓搞了這么多事情，自然會引起我們身體里免疫系統的警惕。

如果說癌細胞是小流氓，那免疫細胞就是警察了！在你身體好的時候，免疫細胞會把癌細胞干趴下。

事實上，絕大多數未能最終成功的癌變細胞都倒在了這一步。不過，有一部分癌變細胞煉出高超本領，與免疫細胞照面，會被認為是自己人，從此在身體里通行無阻。

第6步，攫取能量：我不管有多少，我都要！

隨心所欲地生長、永無止境地繁殖的眾多癌變細胞，面臨的問題是能量。

他們會對細胞里生產能量的流水線進行改造，讓自己可以搶回更多糖分，而且用更快的速度把糖分里的能量給提取出來。自己有的吃，讓那些正常細胞“沒”的吃！

第7步，制造血管：造，什么都可以造！

要想富，先修路。細胞的“路”就是血管，運來細胞需要的食物與氧氣，還能幫助細胞運走代謝產生的垃圾。

走到這一步的癌變細胞會造血管！癌變的細胞會放出很多信號，來誘導新血管的形成。一旦有了血管，這些細胞要營養有營養，要氧氣有氧氣，想生長就生長，想繁殖就繁殖，活得更加滋潤！

第8步，擴散轉移：現在過去，就那里！

癌細胞完成最后的一步：獲得轉移的能力。

這一步可不容易，畢竟身體里細胞已經建立了非常親密的關系。但此時的癌變細胞可以掙脫當地環境的束縛，游走在身體可能的任意一個地方，去禍害身體其他的組織和器官。

至此，癌細胞長成了！一般需要20-30年。但是現在時間大大縮短……

但當你老了，免疫細胞也會退休，癌細胞就會卷土重來，從小流氓分裂成一個，有組織有紀律的黑社會。

然后，黑社會就發展成了癌癥，古代的皇帝，很少得癌癥。

因為他們的平均壽命只有 39.8 歲，癌癥還沒形成，皇上就死了......「不是御醫好，而是死的早」

除了年齡，還有一些人更容易得癌。比如：

拿吸煙來說，一口香煙能帶來 78 種明確致癌物，導致肺部細胞死亡，肺部細胞不斷分裂新細胞，修復肺部。

更多的細胞分裂，增加了癌細胞的誕生幾率，那些致癌物更是火上澆油。所以，吸煙者更有可能得肺癌。

癌癥為啥那么難對付？

癌細胞本身并不強，很多東西能消滅它。

真正難的是：區分癌細胞，因為它們個個都是「偽裝」高手。最早的治療手段是化療和放療。

這兩種療法，都能輕松干掉癌細胞。但問題是：癌細胞和正常細胞長得很像，化療和放療又不能區分它們，經常誤傷正常細胞。

所以這種治療必須控制劑量，否則小命不保。你知道嗎？「砒霜」也是一種化療藥物......（提示：病人千萬別亂用，需依據醫生處方精確劑量）

所有化療藥物，只要劑量足，都是能殺人的毒藥。另外就是靶向療法，精確打擊癌細胞。因為化療放療的副作用，科學家又發明了副作用較小的「靶向藥」。

這種藥一出現，就提高了部分癌癥的生存率，但癌細胞也不是吃素的，它們很快學會了偽裝。

一旦癌細胞有了抗藥性，靶向藥也略顯無力了，只有對癌細胞更了解，才能造出更好的靶向藥。此外，免疫療法是人類的新武器。人們還有一種方法加強免疫細胞，只需給免疫細胞一副「探測眼鏡」，它們就能識別偽裝的癌細胞，并予以清除。

有沒有什么辦法可以阻止細胞癌變呢？

攻克癌癥，人們還有很長的路要走，這個難題就交給科學家吧！作為普通人，更重要的是「正確認識癌癥」，不被一些偽科學所騙。同時注意保護自己的身體健康！

到底有沒有什么辦法可以阻止細胞癌變呢？有！避免接觸致癌物！遠離電離輻射（比如X光）！目前研究比較確定的，就是運動。

科學研究早已明確，運動可以降低多種癌癥的風險。世界癌癥研究基金會的報告《飲食、營養、運動和癌癥：全球視角》（《Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective》）中，就有一章專門講運動與癌癥風險的關系。一些研究還發現，運動可以幫助細胞調控基因表達，讓細胞更難走完癌變的八步。

世界衛生組織對成年人的建議是：每天都要有一定運動量。每周要保證至少兩個半小時的中高強度有氧運動，或者至少一小時十五分鐘的高強度有氧運動。趕緊起身活動活動吧，希望我們的細胞永遠完不成上面說的八步！

最后，劃重點

適量運動

均衡飲食

戒煙戒酒

預防癌癥最重要

內容參考：生命教育觀察、生物博士、道長大樹、混子

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原標題：《天啊，中國癌癥全球第一了！》

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