原創 海藍博士 婚姻與家庭雜志

作者：海藍博士 編輯：付洋

出品：婚姻與家庭雜志

ID:hunyinyujiating99

很多夫妻都困惑一個問題：為什么結婚久了，愛著愛著就感受不到愛了呢？

因為愛是一生用心呵護的結果。感情，感情，感到了才有情。

那怎樣才能讓彼此感受到愛呢？

人首先是感官動物，通過直觀感受去體驗愛，而不是靠推理分析去了解愛，所以叫“感情”，而不是“想情”。知道的，不一定能感受到；唯有感受到的，才會知道。

所以，下面3件事夫妻必須做到，否則做什么都白費。

01

和顏悅色，讓人如沐春風

我曾經無數次聽到過這樣的夫妻對話：“我為你做了那么多，你個沒良心的！”對方冷冷地回答：“我又沒讓你做，是你自己要做的！”

是的，你什么都做了，卻費力不討好。你感到非常委屈，自己不就是臉拉得長點兒，脾氣臭點兒，可心是好的呀，他為什么就不領情呢？你為對方具體做了多少事，他需要安靜下來想一想才會知道。而在你說出這句話的此時此刻，你的臉部表情和你的抱怨指責都讓對方感受很不好。

所以，累死累活，不如臉色好，多微笑，遠離苦瓜臉、陰沉臉、刻薄臉、討債臉和沒完沒了的嘮叨。

在夫妻相處中，和顏悅色傳遞情意，會讓人如沐春風！

02

甜言蜜語，讓人心花怒放

有一位妻子說：“如果我說甜言蜜語，我老公肯定不習慣，會起雞皮疙瘩的。”誰知丈夫笑著說：“就算起雞皮疙瘩，我也要聽。”

另一位妻子跟丈夫抱怨說：“你在家就當甩手掌柜，我這么辛苦，你怎么連句好聽的都不說？”

丈夫很委屈：“我說過啊，可你不是說，能不能整點兒有用的，別凈說沒用的？”

妻子又說：“你怎么那么笨啊! 我心里面是高興的啊，你怎么就聽不出來呢！”

丈夫無奈地說：“我怎么知道你的話哪句是真的，哪句是假的？”

即便是兩個非常相愛、結婚多年、生兒育女、彼此了解的人，也只能從字面上去理解和感受對方的話。當你說“凈整些沒用的”，對方接收到的就是批評和指責。

很少有人能潛到“沒用”的下面，感受到你掩蓋起來的高興、愉悅甚至甜蜜，即便是夫妻也一樣。所以，真心真意的甜言蜜語絕對是加分項，說多少都不為過。

03

親密接觸，讓愛錦上添花

我一直認為：作為妻子，在家里要多撒嬌，不要老是逞強。

有位女士說：“我要是撒嬌，那會把我老公嚇死的！”

我問她老公：“你會被嚇死嗎？”

他笑著說：“肯定會被嚇到，但即便被嚇死，我也想試試。”

夫妻之間撒嬌很簡單，就是摟摟抱抱。擁抱、親吻這樣的親密接觸會增長彼此的感情。

每天4次擁抱，僅是生存需要；8次擁抱，能保持好的狀態；16次擁抱，會讓夫妻關系更親密并獲得成長。

擁抱時，身體會釋放一種后葉催產素，使我們變得更放松、寬容，還可以增強親密感，提升性生活質量。

生活中，很多人認為夫妻又不是外人，彼此都這么熟了，還用得著笑臉相迎、甜言蜜語、摟摟抱抱嗎？多假啊！多別扭啊！他們對于愛的理解和表達有很多錯失和錯位，令我感到震驚。

其實，對大多數人來說，只要每天看到一張開心的臉，聽到溫暖鼓勵的話，就足夠了。如果再有親密的擁抱和親吻，那就是錦上添花。

和顏悅色、甜言蜜語和親密接觸，是伴侶間愛的錦囊。做好這3件事，感情想不好都難。

來源：婚姻與家庭雜志。中國家庭幸福生活引領者，專注女性成長與婚姻幸福，探討如何更好地愛自己、愛家人。《婚姻與家庭》雜志出品。（微信/微博/今日頭條：婚姻與家庭雜志）

編輯、排版：王云峰

原標題：《海藍博士： 做好這3件事，夫妻感情想不好都難》

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