原創(chuàng) 陳瀅 丁香媽媽

有多少種商家賺錢的手段，就會衍生出多少種女性的焦慮。而最能引起女性焦慮的身體部位，莫過于生育前后，因為哺乳而變化頗大的乳房。

在層出不窮的「乳房按摩」宣傳中，盯準的就是哺乳期需要通奶、有豐胸需求，或患有乳腺增生、乳腺癌等人群，聲稱只要按摩，就可以解決不適、帶來奇效。

「乳房按摩」真的這么神奇嗎？這些錢真的值得花嗎？

「乳房按摩」到底是什么？

圖片來源：站酷海洛創(chuàng)意

在一般的宣傳中，「乳房按摩」包括了乳腺按摩和乳房淋巴引流。

所謂的乳腺按摩，就是把腺泡里的乳汁通過按摩的手法，加快流經導管，從乳頭流出。

而乳房淋巴引流，則主要是通過一種類似按摩的手法，加速淋巴液的流動，幫助其通往腋下淋巴結排出。

但其實很多機構的催乳師或按摩師根本沒有基本的解剖學概念，所謂「乳房按摩」不過是一通亂按。

有的還煞有介事搞出一堆儀式感和唬人的名詞，又是「疏通經絡」、又是「排殘乳」「排毒素」，還會疊加各種各樣的「精油按摩」服務，十八般武藝齊上，虛假地保證著豐胸美乳、順利排奶，甚至是乳腺增生、乳腺癌的康復，不遺余力地忽悠女性兜里的錢。

這種乳房按摩真的有通奶、豐胸、治療乳腺疾病的奇效嗎？

通奶、豐胸、治療乳腺疾病

乳房按摩真有奇效嗎？

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1. 哺乳期按摩有助于通奶嗎？

這個看情況。

正常情況下，寶寶的小嘴兒是最好的通奶神器。產后只要保證正確的含接姿勢和按需喂養(yǎng)，完全不需要去按摩通奶或者請催乳師「開奶」。

在這個期間，媽媽可以配合自我按摩，不用去專門請人按摩，媽媽自己知道什么力度是合適的。如果自己在家處理，癥狀在 24 小時內沒有緩解，那么趕快就醫(yī)，讓醫(yī)生指導乳汁排出，同時配合哺乳期安全可用的藥物，而不是選擇機構去通乳。

如果遇到暴力通乳，痛不欲生不說，反而會破壞乳腺組織，繼發(fā)膿腫，花錢買罪受?。?/p>

2. 乳房按摩可以豐胸和防下垂嗎？

不能。

女性有愛美的權利，看到心動的按摩豐胸廣告詞，便有點按捺不住。但乳房的大小主要是脂肪決定的，而脂肪可不是橡皮泥，捏一捏揉一揉就能變形跑到胸部。

再說，為啥按摩既能瘦臉，又能豐胸？這手可真神了，脂肪想往哪兒按就往哪兒按，你讓整形醫(yī)生情何以堪。

至于乳房按摩可以防止下垂的宣傳，更是無稽之談。

乳房是由懸韌帶吊在胸前的，乳房下垂跟孕期體重增加、哺乳習慣和地心引力三種因素有關，也就是說，除非你大半輩子都在太空中，不然這個是阻止不了的。 只能通過健康生活，合理減肥，鍛煉胸大肌等方法來延緩下垂的過程 。

除此之外，精油按摩也只是聽起來更高級，但頂多起到一個滋潤皮膚的作用，讓乳房看起來緊致上提一些，實際沒啥作用。有的按摩油還違規(guī)添加激素，風險不可知，所以還是停了吧。

想要真正豐胸和提升，還是依賴乳房手術更安全可靠。

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3. 乳房按摩可以治療乳腺增生嗎？

這個也不行。

乳腺增生癥是臨床上最常見的良性乳腺疾病，致病原因主要是內分泌功能紊亂。由于媽媽會出現(xiàn)乳房的疼痛和腫塊，心里就會很害怕惡變成乳腺癌。這時候，如果有商家說，可以通過按摩把小包塊按掉，那就很想試一試。

乳房按摩對于治療乳腺增生是沒用的。普通的增生基本不會增加乳腺癌的風險，也不需要治療，只要進行常規(guī)的乳腺癌篩查就可以。 所以，沒事別去按它。如果疼痛，可以通過服用藥物或者改變生活方式來緩解。

有些非典型增生確實可能有發(fā)展為乳腺癌的風險，但也不是按摩就能避免的，正確做法是去醫(yī)院定期檢查。

4. 乳房按摩可以治療乳腺癌？

治不了。

乳腺癌是最常被診斷出的惡性腫瘤，發(fā)病原因和雌激素水平、肥胖、年齡、基因等相關。并沒有研究顯示按摩可以減少乳腺癌的發(fā)生，甚至可能加速腫瘤細胞的擴散和轉移。

事實上，乳房出現(xiàn)的腫塊，無論是小結節(jié)還是惡性腫瘤，都不應該受到外力按壓刺激，包塊并沒有開口在乳頭，又如何能把它按出來呢？按到哪里去呢？

乳腺癌的正規(guī)治療應該是醫(yī)生通過手術、化療、藥物治療等手段綜合治療。

結論

絕大多數(shù)的情況下，乳房按摩都是無效，甚至是有害的，只有在某些特定的情況下可以使用的。

但即便是特定情況下，也是要么自己在家就能搞定，要么需要專業(yè)的醫(yī)師指導，都用不著花大價錢到外面那些機構里去進行按摩。

以后看到乳房保養(yǎng)之類的小廣告，笑一笑扔垃圾桶就好啦

內容策劃：天線

排版：蘭花花

題圖來源：站酷海洛

本文經由浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院副主任醫(yī)師 陶思豐 審核

參考文獻：

1、UpToDate：Breast development and morphology

2、UpToDate：Common problems of breastfeeding and weaning

3、ABM臨床指南# 4 |乳腺炎 2014修訂版

4、中華預防醫(yī)學會婦女保健分會乳腺保健與乳腺疾病防治學組. 乳腺增生癥診治專家共識 [J]. 中國實用外科雜志 ,2016,36(7):759-762.

5、UpToDate：Breast cancer-associated lymphedema

6、Rockson SG. Lymphedema after breast cancer treatment. The New England journal of medicine. 2018;379:1937-1944

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