讀者阿皮：頭皮屑到底是怎么回事啊？天上下的雪還沒有我頭屑多。

頭屑產生的機制挺復雜的，是很多因素共同導致的結果，我們只能盡量簡單地講清楚。

頭皮屑大體可分為兩類：

1. 生理性頭皮屑

頭皮屑每個人都會有，大多數情況下，它是人體皮膚的正常代謝廢物。

我們全身的表層皮膚，主要由角質形成細胞組成，而細胞有新陳代謝，大約 28 天我們的表皮就會完全更新一次。

底層的細胞向上生長，表面的細胞干枯死亡，變成角質脫落，這些脫落的角質就是我們常說的皮屑。

由于頭發、皮脂的「挽留」，皮屑脫落并不一定順暢，在黑發的映襯下成為了「夜空中最亮的星」。

相比之下禿頭就好多了。

那生理性頭屑如何解決呢？

洗頭。

但如果你剛洗完頭沒兩天，頭上就開始「飄雪花」，那就需要留意了。

2. 病理性頭皮屑

嚴重的頭屑問題可能與一些疾病有關，比如脂溢性皮炎、銀屑病、特應性皮炎和頭癬等。

其中，「脂溢性皮炎」是最最最常見的。這種病的發病機制還不完全明確，但它通常與皮脂分泌、馬拉色菌和個人體質有關。

頭皮豐富的皮脂腺導致嗜油的馬拉色菌非常活躍，從而引起炎癥反應，影響頭皮細胞代謝，造成大量頭屑。

市面上很多去屑洗發水，都含有抑制馬拉色菌的成分。

但馬拉色菌是我們皮膚上的常駐菌群，很難徹底被清除，所以這些去屑成分，一般也只能暫時緩解頭屑問題，并不能完全根治。

上敘情況只是原因之一。當你不清楚頭屑原因時，可以找皮膚科醫生幫忙。

最后，頭屑問題其實很普遍，很多時候都需要我們學會與它和平共處。如果下次有人說你頭屑多，不妨告訴 TA ——

監制 丁哥哥 42 號

封面圖來源 丁香醫生設計團隊

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