凜冬已至，

氣候也隨之改變，

由于降水的減少，

空氣中水分也隨之減少，

咽干、咽喉腫痛、干咳頻頻作祟，

如果你有這種癥狀，

那你很有可能得了慢性咽炎！

什么是慢性咽炎？

醫生告訴你

慢性咽炎為咽黏膜的慢性炎癥,多因急性咽炎反復發作或治療不徹底以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。咽部可有各種不同的感覺，如異物感、干燥、灼熱、微痛等；咽分泌物增多、黏稠，故常有清嗓動作，吐白色黏痰；嚴重者可引起刺激性咳嗽及惡心嘔吐。

慢性咽炎都有哪些癥狀呢？

1、吞咽不暢：主要是炎癥導致淋巴濾泡增生，導致了吞咽不暢的感覺；

2、晨起惡心：主要是由于炎癥導致腺體分泌大量黏液，黏液刺激神經末梢導致這種感受；

3、咳嗽：主要是黏液刺激到咽部，人體產生的反射反應；

4、干燥感、癢、微疼：主要是咽部黏膜及黏膜下組織變薄，黏液腺分泌減少，分泌物稠厚而導致的干燥的感覺。

小A：吃火鍋會導致慢性咽炎？

吃火鍋對人體最大的傷害是辣和燙：食物過燙會導致口咽和喉咽部的黏膜發生損傷；辣椒則會刺激口咽和喉咽部的黏膜，誘發咽炎。

醫生

慢性咽炎的原因是什么？

1、粉塵、有害氣體等的刺激；

2、吸煙、飲酒、辛辣食物刺激；

3、扁桃體炎未及時治療；

4、貧血、營養不良；

5、免疫力低下。

小A：鹽水漱口可以治療慢性咽炎？

生理鹽水對咽炎是有作用的，但不能治療慢性咽炎。生理鹽水是濃度為0.9%的氯化鈉溶液，咽炎患者可以通過漱口和沖洗的方式來緩解癥狀。

醫生：慢性咽炎的治療

小A：慢性咽炎是如何被治療的？

醫生告訴你

西醫治療慢性咽炎強調消除病因，以抗菌消炎為主，反復使用激素、抗生素。隨著醫學的不斷發展，局部治療開始得到應用，如液氮冷凍法、微波熱凝法、超短波及紫外線治療法等。

但目前尚無特效藥物或有效方法可以解決慢性咽炎反復急性發作這一問題，民間有諺語“慢喉百帖斷根難”，不過，慢性咽炎只要從生活上、飲食上注意，從情緒上進行調整，適當使用局部藥物，即可緩解慢性咽炎的癥狀。

治療方法

01

積極治療與咽炎相關的疾病

如鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性胃炎、反流性食管炎等。遵醫囑用藥，不可擅自停藥或自行加減藥物量，防止過度用藥影響治療效果。可用含片、清咽利嗓的中成藥，癥狀明顯時，可以在醫生的指導下服用抗生素和類固醇激素。

02

改變生活方式

戒煙限酒，長期抽煙的人多數都有慢性咽炎，此外，酒精對咽喉部的刺激也很大，因此，有慢性咽炎的人最好不要抽煙、飲酒。

合理飲食。避免或少吃辛辣、腌制等重口味食物，辛辣食物可刺激咽部，容易引起慢性充血而致病；多吃一些清淡、易消化食物，適當攝入新鮮蔬菜和水果，建議平時多喝水滋潤咽喉部。

03

避免長時間過度用嗓

注意用嗓衛生，修正發聲方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；飲用胖大海茶、烏梅茶等減少咽喉部不適。

04

心理疏導

不少人長期處于焦慮、緊張、煩躁、情緒低落等不良情緒中，精神壓力大、機體抵抗力降低，從而使得慢性咽炎的患病率不斷升高。還有人得知慢性咽炎較容易復發、病程漫長且容易急性發作時，會產生擔憂、緊張、煩躁甚至抑郁心理，隨著病程延長，這些不良情緒將會持續甚至加重，因此有必要進行自我心理疏導或者尋求他人幫助疏導。

05

加強身體鍛煉，改善生活環境

增強體質，注意休息，盡量減少感冒的次數。保持室內合適的溫度和濕度，使空氣新鮮。廚房保持通風，減少油煙等刺激。

小A：金銀花泡水喝可以緩解慢性咽炎？

金銀花是一味藥性較寒的中藥，并不適合每個人，不同體質的咽炎患者要辨證治療。

醫生

正確認識慢性咽炎，

選用正確治療方法，

針對病因對癥治療，

改善慢性咽炎，

提升生活質量！

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