萊萬為拜仁增加了一項新的榮譽。

謙和、理智、彬彬有禮，萊萬多夫斯基總是這樣一個人。面對任何采訪者，他都會保持自己的風度，同時他也會專注于他最樂于分享的話題。

在北京時間12月18日凌晨的國際足聯線上頒獎典禮，這位拜仁前鋒萊萬擊敗梅西和C羅，首次當選世界足球先生。他延續著自己的謙和有禮，而說話間又透著“要贏下更多獎杯和個人頭銜”的霸氣。

畢竟，萊萬身旁的那座獎杯在提醒著世界足壇，他已經不只是那個德甲賽場場均進球數0.88個超過德國傳奇前鋒蓋德·穆勒，并且在單賽季47場比賽打進55球的歐洲第一前鋒了。

霸氣+睿智，這就是萊萬。

這就是我應該做的事，舍我其誰？

讓一個專業人士，和你分享他專業中最特殊的部分，以及他掌握這項專業技能的秘訣，不論足球還是其他行業，都是越來越難的事。

但萊萬不會拒絕，關于進球，關于前鋒技術，他或許能與合適的人聊上幾天幾夜，專注到癡迷的地步，同時保持著絕對的冷靜和自信。對他來說，射門得分的最大秘訣，就在于射手精神的集中。

他將射門得分，提升到了一種形而上的哲學高度。

萊萬說他經常能清晰回想起，他打進的一些重要進球，比如說2013年4月歐冠的四分之一決賽，對皇馬那4個進球，尤其是他完成帽子戲法的第3個。

“那是很漂亮的一個，拉球閃出角度，”萊萬回憶說，“我當時沒有太多空間，施梅爾策也在射門位置上，但我預判到那球是沖著我來的，我意識到佩佩在右側盯防，左側有哈維·阿隆索的跟進，空間十分有限，但我注意力高度集中。沒想太多，我只是做出了自己最擅長也最習慣的動作。”

他最擅長，也最習慣的，當然就是得分了，這沒有任何爭議。

這場比賽還在進行，多特蒙德贏得點球，萊萬毫不猶豫地罰進。“我感覺特別好，比賽結束后家人和朋友都說，他們當時挺緊張的。特別是我已經有了帽子戲法，為什么還要罰這個點球？也許我應該讓給別人吧。但是對我來說，這就應該是我做的事，舍我其誰？”

他這種樂于分享的態度，讓采訪者驚詫。優秀的專業技能，和高素質為人品格，才能綜合出這樣一個侃侃而談又引人入神的特別個體。

射門得分對他來說，越來越成為了一種精神層面上的磨礪，如何提高自己的球場意志力、注意力，10多年職業成長，讓他形成了一套自己的哲學。

克洛普在多特蒙德塑造了萊萬。

讓你的大腦更加集中

2006-2007賽季，萊萬從波蘭第3級聯賽出道，2010年，多特蒙德主教練約爾根·克洛普簽下了21歲的他。克洛普的指點，讓萊萬的射術進一步提高。

“我們經常會進行射門練習，克洛普常常和我打賭，是如果每次訓練我能進10個球，他會輸我50歐元。第1次射門練習，我大概進了3個或4個球，之后慢慢增長到6個7個，然后7個8個。”

“三個月之后，我每次射門訓練，都能打進10球以上。再過了幾周，克洛普說不行了，他受不了了，再也不愿意輸錢給我了。”

萊萬說這種類似游戲般的訓練，是他射門技術和射門意志力成長的過程：“這種訓練方式對我幫助非常大，而且我還賺不少零花錢……”

他對自身提高和練習方式的追求，早就有了“科學主義者”的綽號。

萊萬和妻子。

妻子安娜作為體能訓練師、營養師，在德國和波蘭都頗有名氣。她同時也是空手道黑帶高手。安娜為萊萬多夫斯基設計了許多特殊訓練方式，兩人還經常一起戶外長跑，所以在拜仁，萊萬還有一個綽號：“The Body”。

安娜用自己的學術知識和實踐經驗，不斷幫助萊萬改進射門的心理訓練。而萊萬也同時和很多專業技術人員、多位運動科學教授們進行探討交流。

“他們教授了我很多關于運動心理學方面的知識，給了我許多不斷提高的靈感。這不僅僅泛意地提高自己的頭腦，而是要精確到訓練大腦中不同的部分、那些給身體傳遞指令的不同部分……”

“我不斷地學習，我會做大量訓練。這些東西很難具體解釋，但訓練的目的，是讓你大腦更集中，就像在學校時集中精力聽講上課一樣。有很多訓練要在電腦上完成，同時也要在訓練場不斷改進。”

萊萬的進球效率已經超越了蓋德·穆勒。

射門也是玄學

作為一個頂級射手，從技藝基礎、主觀欲望，到射門得分的本能形成，萊萬相信的都是訓練、正確方向上的不斷重復地訓練。天賦是什么，他都不太愿意講述，他最重視的，就是不斷地重復練習。然后在練習中思考，去區分各種各樣細節當中的差別。

“一場比賽踢得好，和你一場比賽進球了，這當中也有細微差別，”萊萬說，“如果你能區分出這些差別，你會進入到另外一個世界。這并不是像按開關那樣，一下就把自己打開——現在我能進球了，絕非如此。”

“所以并不是每個優秀球員都能打前鋒，你必須通過長期不斷重復、正確地訓練，形成自己本能性反應。你無法完全理性地解釋這一切，因為每個頂級射手，都需要太多不同的訓練和重復。”

“就像一場比賽前，你無法預言今天我能通過哪個動作得分，這是不可能的。你的身體、你的潛意識掌握了某種動作技術，如果你訓練和準備充分，在最合適的時候，你的身體、你的潛意識，能做出最優選項。”

這樣長篇的講述，萊萬終于將射手藝術，提升到了玄學高度。

而他對自己的專長，投入到了癡迷的地步，心理準備是他最為關注的。

“你在賽前做的每一件事，你的準備比賽流程無比重要。只有準備好，才能幫助你保持高度精神集中，讓你的大腦收到準確的訊息和指令，同時又會保留足夠想象空間，讓本能帶領你去完成瞬間反應……”

“你得讓一切井井有條，哪怕登場那一瞬間，某一只腳先于另一只腳踏上草皮，都會帶來不同肢體和心理反應。今天的足球，戰術都沒有秘密，你的技術特點、你的有球無球移動，對手都能分析出來。所以你必須要找到一些特殊之處，幫助你進一步提高，才能戰勝對手。”

瓜迪奧拉指導萊萬。

我從瓜迪奧拉身上學到了一切

這些年，萊萬在不同的教練麾下，汲取了不同的營養。

因為性格非常冷靜低調，萊萬時不時會看上去和隊友們有些疏離。克洛普就疑惑過，覺得萊萬有時太冷靜了。兩人后來討論交流過，克洛普建議他強化一些基本肢體語言，提高他的外在表達性。

“克洛普在性格方面改變了我，他是一個妙不可言的人，不管他說什么，你都對他充滿信任。你會唯其馬首是瞻。”

目睹萊萬當年9分鐘5球的神跡，瓜迪奧拉簡直不敢相信。

那么瓜迪奧拉呢？“瓜迪奧拉是一個任何球員都能從他身上學到很多的教練。關于足球戰術，我從瓜迪奧拉那學到了一切，在他手下踢過球，我看待足球的方式都不同了。”

這兩個教練誰更重要？“他倆不同，如果你能把這兩個人結合在一起，那會是一個完美的教練。”

萊萬仍然覺得自己還能提高，還能夠矗立在巔峰更長時間。“我不覺得自己像是一個肌體上31歲的運動員，我仍然在堅持學習和提高，這樣能讓我在未來5年6年，都能保持這樣的水準。”

即將過去的2020，可以說是屬于萊萬和拜仁的一年。歷史性的德甲八連冠，以及隊史第六座歐冠冠軍獎杯，萊萬居功至偉。如今，他又擊敗“梅羅”捧起世界足球先生的獎杯，萊萬正在以他的方式書寫自己的故事。