原創(chuàng) meitujun 醫(yī)學(xué)美圖 

寶寶的營養(yǎng)攝入常常是父母最關(guān)心的事情，尤其是希望了解什么是合理的攝入量范圍，怎樣補(bǔ)充必須營養(yǎng)素，而并非一些極端的嚴(yán)重缺乏、急性的情況。

首先，母親孕期時(shí)就要保證足量的葉酸和維生素B攝入，從而降低產(chǎn)兒缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。在此期間，更要注意飲食的均衡，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。而且，懷孕后攝入的熱量也應(yīng)該增加300 卡路里/天。

如果母親營養(yǎng)攝入均衡，那么母乳中就會(huì)含有天然的、均衡的維生素，尤其是維生素C、維生素E和維生素B。因此，當(dāng)母子健康、飲食均衡、照顧得當(dāng)?shù)臅r(shí)候，寶寶一般不需要補(bǔ)充任何維生素。

但飲食均衡有時(shí)難以做到，而營養(yǎng)素缺乏后果嚴(yán)重，因此建議寶寶補(bǔ)充鐵和維生素D。尤其是早產(chǎn)兒，更應(yīng)該和醫(yī)生溝通特殊的營養(yǎng)需求。

- 醫(yī)學(xué)之美，源自對生命之愛 -

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