原創 知妹 騰訊醫典她知

看到這個題目時，相信很多單身狗現實生活很充實的女生都眉頭一皺。

畢竟，沒有對象工作太忙，名媛生活豐富，“熱愛自由”等原因，會讓很多女生在很長一段時間內都不會有性生活。

這本是很常見的生活狀態，而網上卻總有人對此指指點點：

“女性長期沒有性生活，容易誘發內分泌紊亂，導致乳腺增生、陰道炎！”

“女性長期沒有性生活，會導致卵巢早衰，面部暗斑，皮膚蠟黃無光澤！”

“女性情緒得不到宣泄和釋放，容易導致焦慮、抑郁！”

……

（來源：抖音）

好像只要不啪啪，所有毛病都會得一遍，這真的有科學依據嗎？

我們先來捋一捋，啥是“內分泌失調”！

內分泌其實就是身體里的一個系統，打個比方，它就像一個龐大的微信群，里面有各種器官、細胞。每天，這個群都會發出很多消息，去告訴我們的器官“做什么”和“不要做什么”。

這里的喊器官干活的各種“消息”，就是我們常常聽到的“激素”，比如，雌激素就負責告訴子宮，讓子宮內膜增厚。

（來源：《西游記》）

所謂“內分泌失調”，簡單來講就是消息沒發出、沒送到，或消息太多，導致器官的運轉出現問題。

那性生活跟這又有什么關系呢？

（來源：網絡）

性生活的確會促進某些激素分泌，如催產素、血管加壓素和多巴胺等，但它們主要是通知大腦等器官“high”起來，讓人產生性高潮和性快感。

因此它們并不會搶雌孕激素的飯碗，去通知雌孕激素的靶器官干活[1]。

就像我們運動時會分泌多巴胺，產生愉快感，但停止運動后，很快就會平復。

再說了，假如真像那些傳言說的“沒性生活會內分泌失調”，那請問青春期的女孩子是怎么發育的？

（來源：網絡）

這種謠言就是瞄準了大家愛美的心，簡直又蠢又壞！

（來源：網絡）

先講卵巢早衰，它指的是40歲之前卵泡提前耗竭與卵巢功能障礙，通常跟遺傳（主要因素）、免疫性因素、醫院性因素（手術、放化療等）、環境或不良生活方式等有關[1]。

卵巢功能的維持取決于下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運轉，目前根本沒證據顯示無性生活會減少卵泡質量或影響排卵。

反而是卵巢早衰的女性，由于性激素濃度降低，可能導致性欲望和喚醒感降低，從而出現性生活減少或沒有性生活[2]。這一點可以說是因果倒置了。

這么想想真的挺美的，再仔細想，這話的潛臺詞其實是：性生活會導致陰道松弛嗎？

合著這陰道還能“用退廢進”？

（來源：網絡）

真的不會?。?/p>

陰道的肌肉有很強的延展性，在性欲喚起后，陰道壁的肌肉會慢慢松弛，以便后續的活動。

在性愛結束后，也會很快恢復原樣。

那為什么有人說“處女更緊致”“長期沒有性生活會更緊”呢？

醒醒吧大兄弟，為什么會緊，你心里沒有一點ABCDEFG數嗎？

沒有性經驗或長時間沒性生活的女生，啪啪啪時往往比較容易緊張，如果此時沒有情感的醞釀，沒有循序漸進的探索，直接一步登天，女生怎么可能不產生自我保護的情緒呢？

在這樣的焦慮下，女生的陰道肌肉會不自主地收縮，變得很“緊”，根本就不是因為“用退廢進”。

退一萬步講，性生活，也不是非要有伴侶?。?/p>

除了親吻、擁抱、愛撫外，自慰等各種性刺激也都算[1]。

（來源：網絡）

不僅如此，女生DIY完全可以達到愉悅自己、釋放壓力的目的！

這還能避免性傳播疾病，避免親密關系中的焦慮，也不需要面對低品質性生活的困擾。

要知道其實70%~80%的女性，都無法通過陰道性交獲得性高潮[3]！

說了這么多，知妹其實就是想告訴姐妹們，性生活，就是一種個人選擇而已，對于一些人，性生活或許會錦上添花，但沒有，也完全沒問題! 自己開心最重要！

如果還有人恐嚇你沒有性生活會得陰道炎、乳腺增生、乳腺炎、痛經等等，直接甩給他：

（來源：網絡）審稿專家：歐積嵐 | 寧波市第一醫院婦產科主任醫師

參考文獻

[1]謝幸，孔北華，段濤.婦產科學（第9版）.北京：人民衛生出版社，2018.

[2]Maciejewska-Jeske M, Szeliga A, M?czekalski B. Consequences of premature ovarian insufficiency on women's sexual health. Prz Menopauzalny. 2018;17(3):127-130. doi:10.5114/pm.2018.78557

[3]Rosenthal, Martha (2012). Human Sexuality: From Cells to Society. Cengage Learning. ISBN 978-0618755714.

【主創團隊】

作者：張四月

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