原創 DrX的醫學江湖 DrX說 收錄于話題#硬核養生指南93個

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Dr.X覺得啊，有些事情雖然看起來正常，但如果真的發生了，那只能用兩個字來形容——尷尬！

比如，電影院里，你和另一半你儂我儂地看著電影，突然你的一身悶屁劃破天際，頓時所有的興致都被毀了；

又比如，擁擠的晚高峰，你坐在地鐵或者公交里，突然大家像看瘟神一樣看著你的腳，這個時候你尷尬地恨不得跳車。

腳臭、口臭、屁臭、身體臭...身體中那些奇奇怪怪的臭味到底是怎么回事？有沒有什么應對措施？今天我們一次講清楚！

口臭

口腔中的食物殘渣和弱堿性唾液等，其實都為口腔菌群提供了很好的繁殖環境。這些細菌一旦寄生在口腔內或牙齒表面，就可能出現牙周炎、口腔潰瘍和牙齦腫痛等，這個時候口腔就會出現一股酸臭味或者惡臭味。

所以，Dr.X建議有口臭的人刷牙時最好刷一下舌苔，最好一天刷2-3次牙。

如果嘴巴里有股臭雞蛋的味道，并且通過刷牙和口腔清潔還是無法去除，那可能就是細菌感染了，比如幽門螺桿菌。雖說這種細菌不會引起明顯的癥狀，但在有些人身上卻會導致胃食管反流（燒心）、胃潰瘍，甚至是胃癌。

如果嘴里有發霉或者發餿味，那可能是肝硬化的早期信號。因為當肝臟無法完成給血液解毒時，人體呼出來的氣味就是發霉發餿。

如果嘴里有小便的氣味，那可能是腎功能衰竭的信號。當腎臟不能過濾掉體內的廢物時，嘴巴里聞起來就會有股氨水或者尿液的味道。由于腎衰竭前期癥狀并不明顯，所以在口中出現異味，且腳部或腳踝出現肌肉筋攣與腫脹時，最好趕緊檢查去。

腳臭

有些人，不管是夏天還是冬天，腳總是出汗，并且出汗后還有濃烈的臭味。這個時候，可能就是多汗癥。

因為我們腳上面汗腺比較多，在穿鞋時間久了后，汗水中的蛋白質就會使細菌滋生，并產生異戊酸進而散發臭味。

這里建議平時穿的鞋子最好是天然透氣的材質，且鞋子最好充分曬干。另外，用明礬泡水可以緩解腳汗和腳臭的問題。

大便惡臭

大便本身氣味就很臭，但當你突然出現大便惡臭、嚴重腹瀉和血性腹瀉等，就應該趕緊去做檢查。另外，在患有乳糖不耐受癥和結腸感染艱難梭菌的人，大便也會比正常情況下更加臭。

小便惡臭

正常情況下，小便是不會有惡臭的味道（別問我怎么知道的）。當你突然出現尿液有刺鼻或者臭味時，可能是膀胱、泌尿系統出現了問題。如果持續的時間長，且氣味很難聞，記得及時就醫。

所以，平時最好不要憋尿；選擇寬松點的內褲；貼身內衣最好經常換洗；做完房事后最好小便一次。

經常放屁

數據顯示，每人平均每天要放屁13-21次。至于為什么放屁，那真的不要責怪自己了，即使平時吃多了飯或者吸入的空氣多了都可能讓屁變多。

想要讓屁變少，那就少吃富含碳水化合物或蛋白質的食物，如面包、紅薯、肉、蛋...等。

下體有魚腥味

魚腥味和分泌物增多，是細菌性陰道疾病的典型癥狀。如果下體莫名其妙出現魚腥味，最好趕緊去看婦科醫生，別私自用藥。

Dr.X的建議是，出汗后要及時洗澡，使用無香味的肥皂清洗外陰；最好不要穿緊身的內衣，內衣材質盡量選擇棉質的。當然，也可以吃點益生菌，少吃那些含糖量高的食物。

身體異味

身體上的異味，分很多種情況，我們來看看。

身體上如果散發出一股爛蘋果的味道，那可能是代謝紊亂，體內血糖升高導致的，這個時候一定要謹防糖尿病。

胸口上如果散發出氣味，那可能是你的身體缺鎂。因為在缺鎂時，體味聞起來會不那么新鮮。這個時候往往還會伴隨著肌肉抽筋和抽搐等癥狀。

身體如果散發出一股腐爛魚一般的氣味，那很有可能是三甲基胺尿癥。這是一種罕見的遺傳病，又被稱為臭魚癥。目前三甲基胺尿癥沒有治愈辦法，但可以通過食用含三甲胺的食物來緩解。

鼻子有臭味

鼻子有臭味其實很罕見，一般鼻子有臭味都是因為鼻子里有異物導致的。如果排除了異物的原因，那可能是鼻竇感染、鼻息肉或者扁桃體結石等。

耳朵有臭味

耳朵里有臭味，大部分人都會懷疑是不是耳屎導致的。其實耳屎是沒有味道的，別問Dr.X怎么知道的。耳朵有臭味，可能是毛發內生或者皮脂腺囊腫，并受到刺激或感染破裂。

還有一種情況也比較尷尬，那就是經常打嗝。打嗝不可怕，就怕你剛剛吃完韭菜再打嗝...

打嗝一般都是胃里的氣太多了，所以想要控制打嗝也很簡單：少喝碳酸飲料；不要吃太飽，少吃多餐；少吃豆制品和蘿卜等。

但如果你不管是飽了會打嗝，餓了也會打嗝，那就要考慮是不是消化道的問題了。

Dr.X說

尷尬的瞬間有很多，有些看起來對生活沒什么影響，但殊不知時間久了也會變成惡性疾病。

所以，不管是為了緩解尷尬，還是為了健康，身體一旦有什么不對勁都要趕緊去醫院哦~

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-Dr.X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

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原標題：《口臭、腳臭、屁臭...這些瞬間不僅尷尬，還有可能是身體在報警！》

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