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新冠肺炎疫情爆發以來，大家開啟了“家里蹲”模式，靠手機網絡連接外面的世界。然而，刷社交媒體刷到心態崩潰、慌恐、焦慮、易怒的情況時有發生。疫情當下，我們的心理為何如此脆弱？
我是華東師大心理學副教授王繼堃，上海市心理學會理事、美國布朗大學訪問學者，主攻臨床與咨詢心理學。人們的焦慮、慌恐源于什么？如此反應是否是特殊時期的正常表現？個人該如何調節？社交媒體對人的心理影響到底有多大？關于疫情期間的心理問題，問我吧！