原創(chuàng) 孫旖Jojo醫(yī)生 Jojo醫(yī)生

最近哪個(gè)主持人熱度最高？

當(dāng)屬朱丹。

接二連三的主持失誤，讓她成為網(wǎng)友群嘲的對象。

把張麗娜叫成周麗娜，把娜扎叫成迪麗熱巴，把陳立農(nóng)叫成了趙立農(nóng)，把馬思純叫成了王思純。

此起彼伏的犯錯！

有人笑稱：無論你的名字多復(fù)雜難讀，無論你的地位聲望多高，都難逃被朱丹喊錯名字的宿命。此謂——朱丹面前，人人平等。

朱丹每次都會為此道歉，并將此甩鍋給“一孕傻三年”。

一孕傻三年的借口，職場可真不少見！

一個(gè)曾經(jīng)在我手上產(chǎn)檢的新手寶媽Luna，抱怨她最近特別郁悶。

她產(chǎn)假一結(jié)束立刻奔赴自己熱愛的職場。

但公司領(lǐng)導(dǎo)開始各種找理由，將她在盤的case移交給同事。

不僅如此，最氣憤的是，一個(gè)她跟了大半年的項(xiàng)目已經(jīng)到了簽單的關(guān)鍵時(shí)候，老板臨時(shí)讓另外一個(gè)沒有生育過的同事頂替了她的位置。

還美其名曰“一孕傻三年”，替她著想，怕她吃不消！

“一孕傻三年”是真實(shí)存在的嗎？

生完孩子的媽媽真的會因此變傻變笨、智商下線？

會因此判斷力、邏輯思維能力、行為認(rèn)知能力下降？

在Nature系列雜志上，曾發(fā)表了一篇名為：Pregnancy leads to long-lastingchanges in human brain structure。

Jojo給大家翻譯下：懷孕會導(dǎo)致人類大腦結(jié)構(gòu)長期改變。

Nature雜志等級就相當(dāng)于我們醫(yī)學(xué)研究論文界的香奶奶。Jojo這輩子能發(fā)上一篇，學(xué)術(shù)地位和開掛了差不多了。

于是，在醫(yī)療圈炸開了鍋后。

很多姐們表示，我的天哪，這不是變相的說明一件事情，一孕傻三年，有科學(xué)依據(jù)了！如果生兩胎，那簡直就是這輩子都搭進(jìn)去了。

智商受損，事業(yè)喊停，原來我們女人事業(yè)無法達(dá)到巔峰的罪魁禍?zhǔn)缀蜕⒆用懿豢煞职。?/p>

先打住！姐妹們！

人家論文里雖然說得是（文章的嚴(yán)謹(jǐn)性，沒有問題），懷孕改變大腦結(jié)構(gòu)，又沒說改變智商！大腦結(jié)構(gòu)不能簡單≠智商。

你可能要質(zhì)疑了，大腦結(jié)構(gòu)的改變了，還不影響智商？

豬腦的大腦皮層結(jié)構(gòu)與人腦接近，但豬的智商能和人比嗎？所以，你現(xiàn)在能理解，Jojo說的，大腦結(jié)構(gòu)不能簡單等同于智商。

其實(shí)，論文里面指出的是與未孕女性相比，懷孕后的大腦灰質(zhì)變薄。

灰質(zhì)以往我們理解是負(fù)責(zé)處理信息的，也就是和我們思維、認(rèn)知以及記憶力有關(guān)。

于是有人會直接聯(lián)想到是否會引起記憶力降低，但論文里進(jìn)行了關(guān)于記憶力的測試，懷孕與否并無明顯差異。

因此，論文也沒有給出懷孕會降低智商和記憶力的結(jié)論。

所以一孕傻三年其實(shí)并無科學(xué)依據(jù)

但是，也有不少Jojo的患者向Jojo傾訴懷孕期間感覺得整個(gè)人變遲鈍，大腹便便的像只呆笨的企鵝，生完寶寶后，還老忘記事情。

自身的體驗(yàn)往往是最真實(shí)的！

但細(xì)細(xì)分析下來，這些媽媽描述只是懷孕和生完孩子以后，事多、記不住、精力不濟(jì)。并不是你真的變笨、變傻、智商下線、能力下降了！

也有很多寶媽像Luna，產(chǎn)后在職場做起事情來仍然游刃有余！并不覺得自己一孕傻三年了！

什么原因引起了有些媽媽“記憶力下降、精力不濟(jì)”呢？

1、懷孕生子后，面臨身份、角色的改變，一部分孕婦和產(chǎn)婦無法適應(yīng)角色轉(zhuǎn)化，引起焦慮抑郁。

而焦慮抑郁本身，肯定是會導(dǎo)致注意力不集中，影響記憶力的。

2、孕期貧血，懷孕后困倦乏力、失眠等等因素，也是導(dǎo)致孕媽們呆笨表現(xiàn)的重要原因。這時(shí)候，難免給人一種，傻傻的趕腳。

3、極少部分女性在分娩過程中出現(xiàn)大出血，使垂體前葉組織缺氧、變性壞死，繼而纖維化，最終導(dǎo)致垂體前葉功能減退。我們醫(yī)學(xué)上有個(gè)專業(yè)術(shù)語叫希恩氏綜合征，后期會引起脫發(fā)、閉經(jīng)、精力不集中的情況。

4、生完寶寶后的一段時(shí)間內(nèi)，要求是按需哺乳，基本上每隔2-3個(gè)小時(shí)要喂奶一次。如果沒有調(diào)節(jié)好睡眠習(xí)慣，很多產(chǎn)后媽媽會有睡眠不足的困擾。有研究發(fā)現(xiàn)，每天睡眠不足6小時(shí)，直接影響到記憶力。這才是引起產(chǎn)后，記憶力下降的重大因素呢。

5、照顧孩子忙得不可開交。照顧小寶貝的主要任務(wù)還是你，是你，就是你。

本能讓大部分女人一為人母就能很快進(jìn)入角色、照顧子代，但是不少男性往往要一年左右才能真正進(jìn)入父親角色（這點(diǎn)說多了，都是淚）。

產(chǎn)假少，要兼顧家庭、照顧小寶還要事業(yè)工作，精力不濟(jì)是很容易出現(xiàn)的。

那么，我們新時(shí)代的女性就應(yīng)該被自然賦予的神圣權(quán)利（生子）牽絆嗎？NONONO

如何幫助那些寶媽們緩解一過性精力不濟(jì)？

1、孕期定期正規(guī)產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)高危因素，及時(shí)處理。孕期貧血，建議服用鐵劑進(jìn)行補(bǔ)血治療。

2、孕期睡眠不好，先使用物理性的方式緩解（有孕婦專用的枕頭、熏香來增加睡眠舒適度）。

實(shí)在入睡困難，不要諱疾忌醫(yī)，與產(chǎn)檢醫(yī)生溝通尋求幫助。

3、哺乳過程中，調(diào)整睡眠習(xí)慣，盡量保證每天至少7個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。這點(diǎn)可以尋求專業(yè)的母乳喂養(yǎng)師的幫助。

4、最后一點(diǎn)，就是產(chǎn)前產(chǎn)后，家庭成員對寶媽們的支持啦。家人的關(guān)注、支持是避免產(chǎn)后抑郁的不二法寶，也是減輕寶媽負(fù)擔(dān)、維系家庭穩(wěn)定的源泉。

各位新手爸爸們，可不能在孕期產(chǎn)后做個(gè)甩手掌柜吶！

在孕期參與部分產(chǎn)檢活動、分娩后幫寶媽分擔(dān)事務(wù)，才是一個(gè)合格老爸的必備技能。畢竟，養(yǎng)育后一代，確實(shí)是個(gè)甜蜜的負(fù)擔(dān)。

這些寶媽等到產(chǎn)后恢復(fù)好、生活規(guī)律、照顧小寶“套路化”后，在自己熱愛的職場拼殺仍然可以像沒生前一樣開掛滴！

那些并沒有表現(xiàn)為精力不濟(jì)、對工作有信心的寶媽也不要懷疑自己產(chǎn)后的工作能力，你們完全是ok可以hold住你熟悉的職場一切啦！

也呼吁社會多體諒辛苦產(chǎn)婦，請不要再用“一孕傻三年”作為借口剝奪寶媽們繼續(xù)職場奮斗的機(jī)會和信心了！

原標(biāo)題：《朱丹面前，人人平等？！“一孕傻三年”是真的嗎？》

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