很多人吃完金針菇的第二天，

會在便便里發現它的身影。

吃進去什么樣，拉出來什么樣，

是我的腸胃出問題了嗎？

今天就帶你走進金針菇的消化道之旅。

相關科普：

1.金針菇雖然拉出來與吃進去之前差不多，但其實水分、氨基酸、維生素等營養成分已經被消化系統吸收，不用擔心白吃了。 

2.胃酸的PH值為1-2，所以有胃食管反流病的人群容易出現燒心的癥狀，就是胃酸在腐蝕食管，長期胃酸反流會引發糜爛性食管炎等疾病。 

日常生活中要注意：不要吃撐、飯后不要立刻躺下、少喝咖啡、少吃巧克力以及辛辣刺激的食物。 

3.中國近一半人感染幽門螺旋桿菌，是胃炎、胃潰瘍的主要病因。如果出現反酸、噯氣等胃部不適的癥狀，可以去醫院做C13或C14呼氣試驗確認。 

4.大腸會吸收食物中大部分水分，食物停留過久很容易導致便便太干排出困難。 

觀察便便時如果發現有血，可能是痔瘡、腸道息肉和腫瘤等疾病引起的，可以通過直腸指檢、肛門鏡檢確定是否由痔瘡引發；如果排除痔瘡可能，推薦使用腸鏡檢查，及時發現早期消化道病變。

— 參考文獻 —

[1] Howden CW, Hunt RH. Guidelines for the management of Helicobacter pylori infection. Ad Hoc Committee on Practice Parameters of the American College of Gastroenterology. Am J Gastroenterol 1998; 93:2330.

[2] Kelly SM, Sanowski RA, Foutch PG, et al. A prospective comparison of anoscopy and fiberendoscopy in detecting anal lesions. J Clin Gastroenterol 1986; 8:658.

[3] Church JM. Analysis of the colonoscopic findings in patients with rectal bleeding according to the pattern of their presenting symptoms. Dis Colon Rectum 1991; 34:391.